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春天氣候多變，乍暖還寒，人體內(nèi)臟不能與這種變化相適應(yīng)，就會(huì)對(duì)人體健康造成很大影響，尤其是直接影響呼吸道粘膜的防御功能，全身的抗病能力也會(huì)下降，細(xì)菌、病毒等會(huì)乘虛而入，特別是體質(zhì)較弱的兒童。
 
據(jù)有關(guān)資料表明，兒童體內(nèi)缺乏維生素A是患呼吸道疾病的一大誘因。首都兒科研究所營(yíng)養(yǎng)室的專家強(qiáng)調(diào)，孩子缺乏維生素A就容易使呼吸道和消化道感染，一旦感冒或腹瀉，體內(nèi)維生素A的水平又會(huì)進(jìn)一步下降。一般來(lái)說(shuō)，從食物中可以獲得充足的維生素A，維生素A的來(lái)源有兩條途徑，一是動(dòng)物性食物如動(dòng)物肝、腎、奶油和蛋黃；二是植物性食物如菠菜、豌豆苗、胡蘿卜、南瓜等。維生素A缺乏者，除在食物中攝取外，也可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用維生素A的制劑，包括魚肝油、濃魚肝油、維生素AD膠丸、濃維生素AD膠丸等。