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痰濕體質(zhì)是中醫(yī)九種體質(zhì)中的一種，是由于體內(nèi)臟腑功能出現(xiàn)問題，失調(diào)導致氣血不暢，濕氣停留、積聚在一起，導致痰濕內(nèi)蘊表現(xiàn)。濕氣和寒氣在一起就是濕寒，濕氣和熱氣在一起就是濕熱。

脾虛痰濕主要是脾胃虛弱之后身體運化水濕的能力減弱，這樣水濕聚集就會變成痰濕，出現(xiàn)身體困乏，胸脘痞悶等，治療當健脾胃化痰濕，得了病癥之后應該服用藥物來治療，如參苓白術(shù)丸，飲食可以常食用些苡仁，茯苓等配合來加強療效。

脾虛建議在大夫的指導下服用參苓白術(shù)散和補脾宜腸丸治療。

1、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，

2、少吃腌制食物：這些食物中含有有些多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

脘腹脹滿，痞塞不通，食欲不佳，或有嘔吐，便溏或利，苔白膩或厚，脈沉且弱或滑。所以認為當溫陽化痰，健脾散寒，組方如理中化痰更好。人參，白術(shù)，干姜，甘草，茯苓，半夏各六克。