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早孕反應(yīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，會(huì)從停經(jīng)六周后，持續(xù)到懷孕三個(gè)月。每個(gè)人的情況都不同，那么，如何調(diào)理早孕反應(yīng)呢？

早孕反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀

早孕反應(yīng)1、月經(jīng)過(guò)期：說(shuō)明有些非懷孕原因也會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)，例如緊張。

早孕反應(yīng)2、惡心嘔吐（晨吐） ：說(shuō)明惡心可能會(huì)讓人誤以為是流感或是得了什么不大對(duì)勁的疾病。有時(shí)只是有些心煩不安或很輕微的略略作嘔，但有時(shí)可能會(huì)一整天都干嘔或嘔吐。

早孕反應(yīng)3、疲倦：說(shuō)明你不再有足夠的精力應(yīng)付平常的活動(dòng)，走上小山或是晚餐后就會(huì)疲憊不堪。體內(nèi)的變化正在耗盡身體的大量能量。

早孕反應(yīng)4、特別偏愛(ài)某類食物：說(shuō)明你可能開(kāi)始在所吃的每樣?xùn)|西中都加鹽，或是總是覺(jué)得喝不夠橙汁。奇怪的是，你開(kāi)始特別想要吃某些以前從來(lái)不碰的食物或以前認(rèn)為沒(méi)有味道的食物。

早孕反應(yīng)5、下部微量出血：說(shuō)明在胚胎著床時(shí)造成的輕微出血，常常會(huì)被誤認(rèn)為是月經(jīng)。少數(shù)婦女在懷孕早期，會(huì)在她們?cè)�先該�?lái)月經(jīng)的時(shí)候出血。

早孕反應(yīng)6、厭惡某些氣味：說(shuō)明此時(shí)胎兒自動(dòng)保護(hù)機(jī)制啟動(dòng)。你開(kāi)始早晨不喝咖啡，酒精或是煙味接觸煙味會(huì)讓你覺(jué)得不舒服。

早孕反應(yīng)7、尿頻：說(shuō)明在懷孕早期，你會(huì)因?yàn)閼言械募に馗淖兌�變得尿頻。

早孕反應(yīng)8、骨盆腔有不適感：說(shuō)明你可能整個(gè)下腹部到骨盆腔都感到不適，但是如果你感到一側(cè)有劇烈疼痛，就必須向醫(yī)生報(bào)告。

早孕反應(yīng)9、腹部不適，有腹脹感：說(shuō)明你可能感到腹部脹氣和痙攣，如果同時(shí)感到惡心，你可能會(huì)以為自己得了什么病。

早孕反應(yīng)10、乳房改變：說(shuō)明很像月經(jīng)前期乳房的變化，只是變化更明顯了。乳頭感到刺痛、乳房變得更加柔軟豐盈，乳暈變暗 、乳暈上細(xì)小的乳腺變大。

中醫(yī)如何調(diào)理早孕反應(yīng)

1、姜絲煎蛋，雞蛋2只。姜絲適量，鹽少許。做法，下油1湯匙，放下姜絲炒香鏟起。燒熱鍋、下油1湯匙，將一只雞蛋放入鍋中，慢火煎至半凝固時(shí)，放下半份姜絲，灑下少許鹽，招摺半月形，煎至兩面黃色鏟起上碟。另一只做法相同。功能，祛風(fēng)暖胃，含有蛋白質(zhì)，食后可達(dá)進(jìn)補(bǔ)目的。姜有益脾胃、散風(fēng)寒的功效。

2、生姜橘皮，生姜10克，橘皮10克，加紅糖調(diào)味，煮成糖水作茶飲。

3、生姜甘蔗汁，甘蔗1條，姜1片。做法，甘蔗去皮，洗凈抹干水，切成小條，放人榨汁機(jī)內(nèi)榨出蔗汁1杯。中醫(yī)怎樣調(diào)理早孕反應(yīng)呢？將姜刮去皮，洗凈抹干水，磨成蓉，揸出姜汁半湯匙至1湯匙。蔗汁、姜汁同放人碗中燉半小時(shí)，燉熱便可飲用。功能，健胃、下氣、止嘔，這是民間用以治療孕婦嘔吐的傳統(tǒng)藥方，輕度的嘔吐不妨參考此方，功效不錯(cuò)，嚴(yán)重的最好請(qǐng)教醫(yī)生。

4、生扁豆粉，將生扁豆75克曬成干，研成細(xì)末，每次10克，用米湯送服。

5、清蒸鯉魚，新鮮鯉魚洗凈后，兩面斜切幾刀，使之易熟，上鍋清蒸，不加任何調(diào)料，水開(kāi)后8分鐘關(guān)火，魚熟即可。

6、梅干菜瘦豬肉，梅干菜1克，榨菜15克，瘦豬肉絲100克，食鹽、味精適量，共煮湯服，常服。

7、生姜韭菜生菜汁，生姜20克，韭菜50克，生菜50克，共搗爛取汁服，每日2劑，7天為一療程。

8、鮮檸檬汁，鮮檸檬500克去皮、核，切小塊，放入鍋中加250克白糖浸漬24小時(shí)，再用小火煨熬至汁液耗盡，待冷卻再拌入少許白糖即可食用。中醫(yī)怎樣調(diào)理早孕反應(yīng)？每日服用鮮檸檬汁1劑，日服2次。

9、甘蔗汁，將甘蔗絞汁，加生姜汁少許，作茶飲。

10、梨丁香，梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密閉蒸熟，去丁香食梨。

11、柿蒂灶心土，柿蒂15克，灶心土30克，水煎濾汁，調(diào)白糖服食。

預(yù)防早孕反應(yīng)方法

1、飲食上的合理搭配，孕婦們的飲食應(yīng)該以清淡可口、富含營(yíng)養(yǎng)、容易消化為原則。

2、孕婦要適量運(yùn)動(dòng)，這樣可以對(duì)減輕孕吐，對(duì)孕吐會(huì)有一定的幫助，孕婦朋友們千萬(wàn)不要因?yàn)閻盒膰I吐就整日臥床。

3、要保持良好的心情、輕松愉快，孕吐只不過(guò)是機(jī)體進(jìn)行自我保護(hù)的一種本能反應(yīng)，只要處理得恰當(dāng)，孕吐的反應(yīng)是可以減少的，對(duì)胎兒和準(zhǔn)媽媽也不會(huì)產(chǎn)生不利影響。

4、在孕婦吃東西的口味方面，沒(méi)有必要太忌諱，可以盡可能照顧孕婦的飲食習(xí)慣和愛(ài)好，但是酒類應(yīng)該絕對(duì)禁止的。