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很多人都聽過濕熱這個詞語，但是腸胃濕熱就不是所有人都聽說過了，那么腸胃濕熱有什么癥狀呢？腸胃濕熱應(yīng)該怎么辦呢？下面我們來看看中醫(yī)如何應(yīng)對腸胃濕熱的。

腸胃濕熱有什么癥狀？

其實，腸胃濕熱是一種中醫(yī)方面的說法，是一種常見疾病，比較多出現(xiàn)在我們的胃腸消化道上面。出現(xiàn)這種疾病的主要原因就是由于平時吃飯不規(guī)律，同時飲食上也是過于油膩，這就容易導(dǎo)致身體熱邪入侵，這樣就出現(xiàn)了腸胃濕熱。這種疾病發(fā)病率很高，特別是在春季、夏季比較容易出現(xiàn)。

老中醫(yī)告訴我們，這種疾病發(fā)病非常的快速，同時患有伴隨有惡心想吐以及腹部陣痛的情況，甚至還有可能出現(xiàn)拉肚子的情況，并且大便黃褐色伴隨有惡臭，小便則是發(fā)紅并且比較少，患者也會變得心煩意燥，感覺身體沉重，甚至還有一些人出現(xiàn)皮膚。眼睛等等出現(xiàn)橘子黃的顏色，而且口臭也會加重。

腸胃濕熱怎么辦？

想要治療腸胃濕熱的情況，那么就應(yīng)該從中醫(yī)的手段進(jìn)行治療，這樣才能夠更好的從根本上去除疾病。首先我們需要清楚的是，熱屬于陽性，清熱需要使用涼性的藥物具有助濕的效果；而濕則是屬于陰性，治療則是使用溫性的藥物，這樣具有助熱的功效。所以說，在治療腸胃濕熱之前一定需要進(jìn)行仔細(xì)的辯證；用藥要有分寸，這樣才能夠起到治病救人的作用，否則很容易傷害身體。

想要令身體恢復(fù)健康，一般來說主要的手段就是進(jìn)行清熱利濕。除了服用藥物之外，還應(yīng)該從日常的飲食著手，要多次一些清淡的食物，少碰一些辛辣還有油膩的食物。除此之外，日常還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\動量，這樣身體才能夠更加的健康。

腸胃濕熱吃什么好？

對于腸胃濕熱的人來說，應(yīng)該多吃一些性寒涼、味淡的食物，因為這一類型的食物都是具有比較好的清熱利濕的作用，常見的就有紅豆、小麥以及小米、冬瓜、苦瓜還有金針菜、茭白等等。下面推薦幾個食譜：

1、清炒苦瓜

將新鮮的苦瓜準(zhǔn)備好，然后切絲放入開水之中焯一遍，這樣能夠有效的去除苦瓜的苦味；瀝干水分之后將準(zhǔn)備好的苦瓜放入油鍋之中爆炒，大約九分熟之后就可以根據(jù)個人口味適當(dāng)?shù)募尤胍恍┱{(diào)味品，最后就可以起鍋服用了。

2、金針冬瓜湯

將干燥的金針菜切斷，然后放入開水之中浸泡半個小時，將冬瓜切絲備用；將兩種食材一起放入開水之中，大火煮開；起鍋之前加入調(diào)味品就可以起鍋服用了。

3、紅豆薏米飲

將所需要的兩種食材按照等比準(zhǔn)備，然后浸泡；將準(zhǔn)備好的食材一起放入鍋中，加入清水，慢燉半個小時就可以取出一半汁水，繼續(xù)熬煮30分鐘將剩余的水也取出，兩次的攪拌均勻之后服用，能夠起到很好的清熱利濕的作用。

腸胃濕熱的調(diào)理方法

除了了解腸胃濕熱有什么癥狀之外，為了令我們自己以及家人的身體更加的健康，那么了解這種疾病調(diào)理身體的方法是非常有必要的。除了要從日常的飲食方面著手調(diào)理之外，還應(yīng)該保持一個愉快的心情，這樣身體才能夠更加的健康。

平時最好別出現(xiàn)飲食不規(guī)律的情況，并且不能夠暴飲暴食，喝酒抽煙這些生活習(xí)慣最好也能夠戒除。另外，日常應(yīng)該少吃一些具有刺激性的食物或者是過于油膩的食物。四季的飲食最好能夠順應(yīng)時令的變化，例如夏天吃西瓜，冬天適當(dāng)進(jìn)補等等。

心情的調(diào)節(jié)也是非常有必要的，一個好的心情不僅能夠有效的治療腸胃濕熱的情況，同時對于身體健康也是非常有好處的。所以說，我們應(yīng)該更加的關(guān)心自己，同時堅持鍛煉、保持一個愉快的心情，這樣心胸開闊了，體內(nèi)的郁氣自然就消除了，身體也更加的康健。