氣功有什么功效？
1、心血管疾病
現(xiàn)知原發(fā)性高血壓病除了遺傳因素外，還和心身障礙有關(guān)，冠心病心絞痛的發(fā)作也可由精神緊張誘發(fā)，這類疾病雖然還有飲食起居等復(fù)雜因素，但氣功療法配合藥物控制，對這類疾病是確實有效的。
即使是器質(zhì)性心血管病如風(fēng)濕性心臟病、心肌炎、心功能不全、血管彈性減退乃至硬化，采用動靜結(jié)合的氣功療法，也有利無弊，但應(yīng)考慮病情輕重緩急，采用不同的功法和功量。一般以放松入靜的坐功或站樁功為主。血脂及粘度增高者，只要血壓不是過高，心電圖改變不太明顯的，可適當(dāng)增加動功功量。
2、消化系統(tǒng)疾病
潰瘍病、慢性胃腸炎及胃腸道功能紊亂引起的各種病癥，氣功鍛煉可調(diào)整消化道功能，阻斷惡性循環(huán)，有利于潰瘍的修復(fù)和炎癥的消退，尤其是胃腸功能紊亂引起的腹瀉便秘，采用“內(nèi)養(yǎng)功”可收到較好的效果。
此外，對慢性肝炎和膽囊炎，“內(nèi)養(yǎng)功”也可促進(jìn)局部血液循環(huán)，消除內(nèi)臟郁血，調(diào)節(jié)消化液的分泌，促進(jìn)肝功能的恢復(fù)。體質(zhì)好的可適當(dāng)增加動功功量和保健按摩。
3、呼吸系統(tǒng)疾病
常見的呼吸系統(tǒng)疾病有肺結(jié)核、慢性支氣管炎、肺氣腫，矽肺及肺心病等，氣功調(diào)息法以及配合呼吸的動功，均有利于這類疾病的康復(fù)。在自然腹式呼吸基礎(chǔ)上加強的氣功順呼吸法，可使橫膈活動幅度增加數(shù)倍，從而使肺的代償功能加強，肺氣腫和矽肺，沒有特異性藥物可以治療，應(yīng)用氣功鍛煉之所以有效，發(fā)揮肺功能的代償潛力是一個重要原因。
此外，氣功還可改善免疫機能，降低過敏反應(yīng)，故對慢性支氣管炎和支氣管哮喘有益。又因氣功改善了肺循環(huán)和氧交換，消除了肺部郁血，從而減輕了右心負(fù)擔(dān)，故對肺原性心臟病患者也有一定好處。
4、精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病
大量的神經(jīng)官能癥，其主要發(fā)病機理是由心因性原因引起大腦皮質(zhì)功能紊亂，以及皮質(zhì)和皮質(zhì)下中樞機能失調(diào)，氣功可調(diào)整其機能的紊亂，使興奮和抑制過程得以平衡，從而減輕或消除焦慮狀態(tài)，改善睡眠，甚至可改變性格。對皮質(zhì)下中樞的敏感現(xiàn)象，包括各種主觀不適及客觀體征，都能取得一定的療效。
氣功的靜功對這類疾病是有針對性治療作用的，但是如果掌握不當(dāng)，也不易見效，甚至發(fā)生氣功偏差。最好配合適當(dāng)?shù)膭庸�，并根�?jù)體質(zhì)適當(dāng)增加功量，可增強靜功的效果。對神經(jīng)痛、血管性頭痛、緊張性頭痛、美尼氏綜合征、震顫麻痹、性機能障礙等，氣功也可使癥狀得到一定程度的緩解，可作為主要或輔助康復(fù)手段。
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