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南瓜對每個(gè)人來說都很熟悉，許多人都喜歡吃，而南瓜籽是南瓜的種子，卻經(jīng)常被很多人扔掉了。事實(shí)上，南瓜籽也可以吃！而且還是比較有營養(yǎng)的食物。特別是男人吃了南瓜籽對健康非常有益。

那么，男人吃南瓜籽有哪些好處？這些功效讓你意外！

第一、對胃部有好處

南瓜籽有清肺潤肺、保濕、化痰和止渴、止血和利尿等功效和效果，對我們的人體胃部有很多好處。

第二、對血吸蟲病有治療效果

南瓜籽對殺死血吸蟲病幼蟲有很好的效果，它對血吸蟲病也有很好的治療效果。

第三、對前列腺疾病有控制作用

南瓜籽對前列腺疾病有很好的控制作用，前列腺的分泌激素功能依賴于脂肪酸，而南瓜籽含有豐富的脂肪酸，可以維持前列腺功能、可以保持人體腺體系統(tǒng)良好，還可以預(yù)防前列腺癌。特別是可有效預(yù)防和治療前列腺疾病。

第四、可增加精子的數(shù)量

南瓜籽對腎結(jié)石等具有良好的預(yù)防作用。南瓜籽中的有效成分可有效預(yù)防結(jié)石形成，特別是對于腎結(jié)石更是有很好的預(yù)防作用。另外，中醫(yī)認(rèn)為腎精，與生殖有關(guān)，也與膀胱和排尿有關(guān)，因此，南瓜籽有利于前列腺和精子。因?yàn)槟瞎献押�有大量的脂肪酸和鋅，可預(yù)防許多男性疾病，并增加男性精子的數(shù)量。

第五、南瓜籽含多種營養(yǎng)物質(zhì)

南瓜籽富含脂肪酸，以及不飽和脂肪，如亞麻酸和亞油酸。此外，南瓜籽油還含有多種生物活性物質(zhì)，如植物甾醇、氨基酸和維生素、礦物質(zhì)等。

第六、緩解心絞痛

男性經(jīng)常吃南瓜籽，可輔助治療心絞痛，南瓜籽含有豐富的泛酸，這種物質(zhì)可以緩解靜脈性心絞痛，并具有緩解心絞痛、和有一定的輔助降壓的作用。

第七、有助于防止高血脂

男性經(jīng)常吃南瓜籽，有助于防止高血脂、血液凝塊。并且吃南瓜籽對預(yù)防血栓形成和抗氧化的人有一定的預(yù)防作用。而且還對糖尿病患者有輔助治療的作用。

綜上所述，我們了解了吃南瓜籽對男人有哪些好處。從以上所例舉的南瓜籽的作用來看是比較多的。南瓜籽中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，對于預(yù)防和治療男性的一些疾病，有很好的治療和輔助治療有一定的作用。所以，男性平時(shí)可以多吃南瓜籽，更有益于健康。