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夏天氣候干燥，很多人都會出現(xiàn)各種各樣上火的癥狀。適當(dāng)?shù)挠闷压�英泡水可有效的清熱和排毒。但是我在服用蒲公英的過程中一定要注意用量，如果服用過量很容易造成反作用。那么，蒲公英泡水都有什么神奇效果呢？應(yīng)該怎樣服用蒲公英才是最正確的呢？下面讓我們來一起看一下。

蒲公英泡水喝有什么好的效果？

1、清熱排毒

蒲公英泡水清熱排毒的效果非常的神奇，可以很好的緩解我們體內(nèi)干熱、口干舌燥、眼部腫痛的癥狀。

2、美容養(yǎng)顏

蒲公英和檸檬搭配在一起泡水味道非常不錯，酸甜可口，每天喝適當(dāng)?shù)挠闷压�英泡水還可以讓皮膚變得更加有彈性。主要是因為蒲公英的葉子里面含有豐富量的維生素以及蛋白質(zhì)和一些身體所需的微量元素，可以很好的改善我們的皮膚缺陷，因此女性朋友們在生活中可以適當(dāng)?shù)挠靡恍└善压�英來泡水喝�?/p>

3、消癰散結(jié)

蒲公英最大的功效是可以消痛散結(jié)，對于剛剛生過寶寶的女性朋友來說有很好的通乳作用。而且蒲公英還可以有效的緩解乳房疼痛的現(xiàn)象。用蒲公英泡紅棗可以有效的緩解痤瘡以及高燒不退的現(xiàn)象。

4、防治腫瘤

數(shù)據(jù)顯示蒲公英的葉子含有一些人體所需的微量元素，可以很好的提升身體的免疫能力，同時還可以有效的預(yù)防各種腫瘤的發(fā)生。

5、其他功效

除了上面介紹的蒲公英的作用，蒲公英還可以緩解病毒性感冒、長期便秘以及慢性的腸胃炎癥狀。

溫馨提示：蒲公英功效雖大，不適宜大量服用，否則會出現(xiàn)如下癥狀：

1、上吐下瀉

嘔吐和腹瀉是大量飲用蒲公英的常見癥狀，因此每次飲用蒲公英的適合一定要適量。

2、過敏反應(yīng)

服用蒲公英過敏者在飲用蒲公英水后會出現(xiàn)皮膚瘙癢和皮疹的現(xiàn)象，需要立即停止飲用，及時去正規(guī)醫(yī)院就診。

3、脾胃虛弱

蒲公英本身屬于寒性食物。對于身體比小虛弱的朋友來說，會使脾胃虛弱的病情加重，長期食用還會使造成代謝功能異常。

雖然蒲公英對人體雖然有保健作用，但是畢竟蒲公英屬于一種天然的中藥材。所以朋友們在生活中還是要適量，而且蒲公英的功效也是因人而異的不能濫用，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。