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上火吃什么降火 試試這7款清熱食療

時間:2019-03-18  來源:  作者: 我要糾錯


1、豬肝湯

肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯

2、銀耳沙參雞蛋飲

將銀耳、北沙參準(zhǔn)備好,然后用水煎煮;去除渣滓留下藥液,然后在藥液之中打入雞蛋,煮熟之后加入適量的冰糖溶解之后就可以起鍋服用了。這道食譜具有很好的滋陰清肺熱的作用,對于治療由于肺燥或者是陰虛所引起的咽喉痛效果很好,還能夠有效的治療口渴的情況。

3、蓮子湯

蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

4、彩豆粥

赤豆、綠豆、黑豆、黃豆各100克,江米40克,陳皮少許。先將所有材料分別用清水浸泡4小時,洗凈后再將所有材料放入鍋中并加適量清水,先用大火煮開,再用小火熬至所有材料熟爛。起鍋前,加少許冰糖調(diào)味后即可食用。

5、羅漢果利梅煎

將雪梨、羅漢果以及崗梅準(zhǔn)備好,然后用水煎服,每天吃一劑。這道食譜具有很好的滋陰清熱的作用,對于治療急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。

6、豬腰山萸湯

豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。

7、金銀花橄欖茶

將金銀花、薄荷以及感染準(zhǔn)備好,然后將金銀花和橄欖熬煮,最后放入薄荷;去除渣滓之后就可以直接服用了。金銀花具有很好的抗病毒的作用,橄欖則是能夠很好的緩解疼痛,薄荷具有清熱以及消炎的作用。這種方法對于治療由于感冒所引起的咽喉痛具有很好的作用。

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