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1、雞蛋花湯

拿新鮮雞蛋一只，雞蛋液磕到碗里，用力攪勻，燒開水沖入蛋液，把蛋液沖成雞蛋花兒，再加入白糖攪勻，淋上香油就完成了。

2、中藥泡水

買些胖大海、菊花、金銀花一類的中藥，用熱水沖泡，想喝水的時(shí)候就把這個(gè)當(dāng)水喝，可以緩解喉嚨疼痛，從內(nèi)部去除炎癥。

3、西瓜榨汁

西瓜700克，優(yōu)酪乳300毫升，蜂蜜40克。

西瓜買回來，將瓜瓤挖出，去掉種子。這是個(gè)費(fèi)力的事，要是無籽西瓜就好了。西瓜一定要挑干凈，不要留有種子，無籽西瓜最好。

將西瓜放入料理機(jī)中，倒入3小瓶養(yǎng)樂多，倒入蜂蜜，用料理機(jī)工作30秒，攪打充分即可。

將其冷藏放置，養(yǎng)樂多中的乳酸菌會發(fā)酵，乳酸菌的作用，需要時(shí)間才能發(fā)揮，所以最好是冷藏幾個(gè)小時(shí)再喝。

4、綠豆冰糖

綠豆，冰糖，水。

綠豆洗凈，用清水泡上2個(gè)小時(shí)。鍋洗凈，綠豆和涼水一起下鍋。煮到綠豆開花的時(shí)候，綠豆殼會斷斷續(xù)續(xù)的脫落。用漏勺將綠豆殼撈起，改用小火將綠豆熬稠成沙，加冰糖調(diào)味即可。等到綠豆湯冷卻之后，放入冰箱冷藏，味道會更好。

5、川貝雪梨

梨400克，川貝母5克，冰糖5克。

雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。把川貝粉、冰糖嵌入雪梨內(nèi)部，蓋回蒂部，用牙簽穿連，放入燉器皿內(nèi)，燉45分鐘。

6、胡蘿卜汁

胡蘿卜150克，雞蛋50克，蜂蜜5克，香油3克。

將胡蘿卜攪碎取汁，將水燒開。將雞蛋打碎，倒入沸水中，再加入胡蘿卜汁、蜂蜜、香油。