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推薦5款補腎食療方

時間:2019-03-18  來源:  作者: 我要糾錯


姜附燒狗肉

材料:熟附片30克,狗肉1000克,生姜150克,菜油、大蒜、蔥適量。

做法:將狗肉洗凈,切成小塊;將姜煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內(nèi),先熬煎2小時,然后將狗肉、大蒜及生姜放入,加水適量燉煮,直至肉爛即成。

豇豆蕹菜燉雞肉

材料:豇豆150克,蕹菜(即空心菜)150克,雞1只(約250~500克)。

做法:雞宰殺洗凈,切塊,與豇豆、蕹菜同燉,加鹽、蔥等調(diào)料,食肉吃菜。

燉豬腰

材料:豬腰子2個,杜仲30克,核桃肉30克。

做法:先將豬腰切開去腰臊洗凈,與杜仲、核桃仁同煮,燉熟后揀出杜仲、核桃肉蘸少許細鹽食用。

肉蓯蓉羊腎湯

材料:肉蓯蓉30克,羊腎2只。

做法:將羊腎切開洗凈,挑去白色筋膜,與肉蓯蓉一起加水煮湯,食鹽調(diào)味服食。

海參杞參湯

材料:海參150克,黨參、枸杞子各12克。

做法:一起煮約60分鐘左右后,加入味精、油、鹽等調(diào)味品,即可吃參喝湯。

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