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有效治療高血壓  輕松心態(tài)很關鍵

由于原發(fā)性高血壓的發(fā)生在很大程度上與心理因素有關，所以在治療高血壓與預防時，也應該從這方面著手進行。

心理療法在高血壓治療方法中占有重要地位

首先對患者進行心理疏導，并對患者進行心理訓練，幫助患者克服個人性格中易激動、易發(fā)怒的缺點，培養(yǎng)患者提高適應環(huán)境壓力和應付環(huán)境突變的能力。

第二，通過訓練放松自己的身體和精神，以達到降低血壓的目的。

常見的治療高血壓的心理療法有音樂療法、園藝療法、書畫療法、色彩療法能調節(jié)情緒、疏肝理氣、平肝潛陽，起到鎮(zhèn)靜和松弛神經的作用，自還能幫助人消除疲勞和安定情緒。給人以寧靜、和諧和舒適的感覺。
 

在高血壓患者中，大約有一半的病例找不到生理上血壓上升的原因，這類高血壓稱為原發(fā)性高血壓。引起原發(fā)性高血壓的原因很復雜，但其中心理因素在疾病的產生中占了十分重要的地位。

臨床研究表明，容易患高血壓的人，往往都有一些特殊的心理特征或性格特征。許多研究顯示，家庭環(huán)境壓力，特別是兒童期的家庭環(huán)境壓力，對原發(fā)性高血壓的發(fā)生有顯著影響。兒童的情緒經常處于激動、不安之中，從而導致持續(xù)的心跳過快，血壓升高。此外，還有許多事實表明。社會地位低、經濟壓力大的人比較容易患這類疾病。

 要治療高血壓不良癥狀除了服用降壓藥外，可以服用一些輔助降血壓食品，如靈芝。服用液態(tài)靈芝的高血壓保健品，協助藥物治療高血壓。液態(tài)靈芝能降低高血壓患者的血壓，改善高血壓病患者的自覺癥狀，特別是與常規(guī)應用的降壓藥合用時有協同作用，使血壓更易控制，并使血黏度降低，微循環(huán)改善，亦有利于防治高血壓病及其合并癥。

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