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    泡服的中藥，特點(diǎn)是質(zhì)地輕、用量少、含揮發(fā)油較多，不宜久煎。泡服中藥方法簡(jiǎn)單，服用十分方便，將單味中藥放入杯中用沸水浸泡，加蓋約十幾分鐘可代茶服用，吸收快、奏效迅速，既可治病防病，又可保健抗衰。

    人參：將參片5克放入杯中，沖入開水蓋緊，過20分鐘即可飲用，可泡服2～3次，至參片淡而無(wú)味為止，具有補(bǔ)元?dú)�、安神生津作用，為補(bǔ)氣佳品。

    大黃：取生大黃3～9克放入杯內(nèi)，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘即可服用，具有清熱解毒、瀉下等作用。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麥粒腫等，每日少量(1～2克)飲服，可健胃、助消化、瀉胃火、增進(jìn)食欲、調(diào)和氣血、健壯體質(zhì)、防病治病、抗衰老。長(zhǎng)期飲服大黃，可保持大便通暢，減少腸中有毒有害物質(zhì)的再吸收。

    枸杞：取3～9克泡茶飲服，具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥、堅(jiān)筋骨功能�？山祲骸⒔抵�和防止動(dòng)脈硬化，對(duì)于肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退及秋冬季節(jié)的鼻咽干澀、皮膚皸裂、皮膚瘙癢等具有保健治療功用，長(zhǎng)期飲服可抗早衰。

    菊花：取本品3克，用開水泡服代茶，有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，夏日飲服能解渴生津，消暑清涼。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等，并可抗衰老，延年益壽。

    靈芝：取薄片10克，以沸水沖泡代茶頻飲，長(zhǎng)久服用能補(bǔ)中益氣，益壽延年，降低血脂，主治耳聾耳鳴、容顏衰老及高血脂癥。

    山楂：取30克壓扁，放入杯中沸水沖泡，燜20分鐘代茶頻飲，以味淡為度。本品酸甜沁脾，提神醒腦，軟化血管，降低血壓，增進(jìn)食欲，用于高血壓、高血脂及老年性心臟衰弱、冠心病等。

    金銀花：取5～15克沸水泡服，有清熱解毒、消暑除煩作用，夏季飲服可防治暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒，嬰兒服用可少生痱子。

    決明子：取本品10～20克，沸水浸泡約20分鐘即可飲服，能清熱明目，潤(rùn)腸通便�？擅髂俊⒔祲�、降脂、緩瀉、利尿。適宜于中老年人長(zhǎng)期服用�？善椒�(wěn)血壓，通暢大便，改善視力，防治動(dòng)脈硬化，是保健佳品。