食物進入人體，在消化過程中常會產(chǎn)生一些氣體，其中絕大部分從肛門排出體外。若過多的氣體不能及時排出，就會導(dǎo)致輕則腹脹，重則腹痛，甚至惡心、噯氣、食欲不振等癥狀。
那么，體內(nèi)為什么會產(chǎn)生過多的氣體而出現(xiàn)腹脹呢?除了消化系統(tǒng)本身的器質(zhì)性病變，如慢性胃炎、消化性潰瘍、肝膽疾患等會影響胃腸道的蠕動功能而引起腹脹外，還有一些非器質(zhì)性病變引起的腹脹，其中最常見的就是功能性腹脹。
功能性腹脹發(fā)生的原因與飲食、情緒、氣候關(guān)系密切。首先是飲食，在正常情況下，豆類食物可以在腸道細(xì)菌的作用下發(fā)酵產(chǎn)生多量氣體，一些蔬菜如洋蔥、卷心菜等產(chǎn)氣較多，但高溫烹調(diào)后可以減少氣體的產(chǎn)生，減輕腹脹癥狀。水果如杏子、梨、香蕉等會脹氣，牛奶、奶酪、飲酒過多等也會產(chǎn)氣。而在非常情況下，如暴飲暴食、過食生冷等，也可能因消化不良而出現(xiàn)腹脹腹痛。因此，如果腹脹的發(fā)生與上述因素有關(guān)，不妨適當(dāng)減少或停止進食上述食物，或者調(diào)整一下飲食習(xí)慣，腹脹可能隨之消失。其次，情緒因素、氣候變化與此也有一定關(guān)系。因此，腹脹時還應(yīng)調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)放松，勞逸結(jié)合。
如果采用上述方法后，腹脹仍難緩解消除，可以去就近藥店選購相應(yīng)的消腹脹中成藥，以緩解癥狀。中醫(yī)根據(jù)功能性腹脹的不同因素，將腹脹分成以下幾類：
感受外邪：突然的天氣變化，或梅雨季節(jié)導(dǎo)致自行調(diào)節(jié)失常而出現(xiàn)胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹痛、腹脹暴作，得暖則減，或有脘腹脹滿，口干黏膩，舌苔白膩或黃膩，此時，可以選用藿香正氣膠囊、木香順氣丸。
情志失調(diào)：與個人的心情有關(guān)，或因工作緊張，或環(huán)境改變致情緒不暢，出現(xiàn)腹脹胸悶，攻撐作脹，噯氣頻繁，舌苔薄膩，可以選用逍遙口服液、疏肝止痛丸。
飲食不節(jié)：由暴飲暴食、進食生冷后引起消化不良，出現(xiàn)脘腹脹滿、疼痛，噯腐吞酸或吐不消化食物，或大便不爽，舌苔厚膩，可以選用保和片、檳榔四消丸。
脾胃氣虛：平素體質(zhì)較弱，胃腸功能欠佳，腹脹腹痛綿綿，食欲不振，神疲乏力，大便溏薄，舌苔薄邊有齒印，可以選用參苓白術(shù)丸、香砂六君丸。
需要指出的是，如果自行選擇上述藥物一星期后，腹脹癥狀不僅未見改善，反而有所加重，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，并向有關(guān)專業(yè)醫(yī)生咨詢，以免掩蓋器質(zhì)性疾病的真相。
特別提醒
1.孕婦忌服檳榔四消丸，慎服木香順氣丸、疏肝止痛丸、逍遙口服液等。
2.老人、兒童腹脹時應(yīng)遵醫(yī)囑用藥。
3.服用消腹脹中成藥期間，忌食生冷、辛辣、油膩等難以消化的食物。
OTC用藥規(guī)則：1、 一定要嚴(yán)格按說明書用藥，不可超量或過久服用。2、 注意禁忌證。若有說明書上所列禁忌證，不可貿(mào)然用藥，應(yīng)請教醫(yī)生。3、妥善保管藥品，不要混用，更不要讓孩子接觸誤服。4、 在使用非處方藥一段時間后(一般三天，詳見說明書)，如癥狀未見緩解或減輕，應(yīng)及時去醫(yī)院診治，以免延誤病情。
（責(zé)任編輯：梅一多）
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