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健體滋補(bǔ)方9

時(shí)間:2010-04-26  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    豆腐、雞血熟料(血豆腐)各100克,皆切成細(xì)條,黃精10克,以冷水發(fā)透,山藥50克切條,雞湯500克,鹽、黃酒、味精、淀粉汁適量,筍片或黃瓜片少許。將豆腐、血豆腐、黃精、山藥放入砂鍋中,兌加雞湯,加熱煨燉至八成熟,加鹽、黃酒、筍片,熟后稍淋稀淀粉汁,湯汁明透即可。
    本方益氣、養(yǎng)血、滋陰、增力、復(fù)元,可為常人和體育運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)時(shí)以及平時(shí)小吃或佐餐食用。
    

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