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現(xiàn)在職場內(nèi)卷是一個熱門的話題，所有的職場人都多多少少的受到職場內(nèi)卷的影響。實際上一定限度的職場內(nèi)卷可以有效的激起職場人的斗志，對職業(yè)發(fā)展是有好處的，但是過度的職場內(nèi)卷則會帶來不良競爭，以及時間和精力的不必要浪費，對所有人都沒有好處。那么問題來了，職場人該如何避免職場過度內(nèi)卷呢？

 

首先要明確崗位職責，不要介入他人的職責范圍之內(nèi)。有很多職場人為了證明自己的工作能力超強，在完成自己職責內(nèi)任務(wù)以后，還會插手其他人的工作，甚至搶奪其他人的工作任務(wù)來做，或者充當領(lǐng)導(dǎo)的耳目，主動監(jiān)視其他同事的工作。其實這樣做非常招人恨，也沒有什么太大的作用。有這個時間不如把自己的工作做到盡善盡美，再學(xué)習(xí)一些自己用得著的專業(yè)知識，這樣可能有更多的機會提升自己。

 

其次要掌握幾手絕活，讓自己無可替代。在職場中，如果你非常平庸的話，就不得不花出更多的精力，去做大量工作任務(wù)以體現(xiàn)自己的價值，這樣就會非常的累，結(jié)果領(lǐng)導(dǎo)還是覺得你可有可無，同事們覺得你卷過頭了影響到他們。所以職場人最好在專業(yè)內(nèi)掌握幾手絕活，平時不聲不響，在關(guān)鍵時刻再露一手，要知道在關(guān)鍵點做成一件重要工作，比平時做一百件普通工作效果還要好。

 

最后是要選擇沒那么卷的行業(yè)�，F(xiàn)在越是夕陽行業(yè)越是卷的厲害，道理很簡單，蛋糕小了不夠分，自然就卷的飛起！所以最好選一個蛋糕大的朝陽行業(yè)，這樣每個人都能吃飽自然沒那么卷。那怎么選擇朝陽行業(yè)呢？建議去看一下米高蒲志最新一期的薪酬報告，里面除了各行各業(yè)的薪酬標準以外，還列出了最有發(fā)展前途的行業(yè)，按照這個報告去選擇行業(yè)的話就不會有大的錯誤。