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你有過(guò)這樣的經(jīng)驗(yàn)嗎？擤鼻涕永遠(yuǎn)擤不盡，噴嚏永遠(yuǎn)停不住，鼻塞、鼻癢、頭痛頭暈也都來(lái)湊熱鬧......唉~過(guò)敏性鼻炎到底怎么辦？

過(guò)敏性鼻炎危害到底有多少？

過(guò)敏性鼻炎會(huì)影響兒童的智力發(fā)育！

在《兒科過(guò)敏免疫學(xué)》上的一項(xiàng)研究表明：花粉過(guò)敏兒童的認(rèn)知功能在花粉季節(jié)受到影響，癥狀越多，認(rèn)知測(cè)試的反應(yīng)時(shí)間越長(zhǎng)。另外，由于長(zhǎng)期鼻塞，大腦供氧不足，導(dǎo)致記憶力下降，智力發(fā)育緩慢！

2.使人產(chǎn)生焦慮等情緒和行為問(wèn)題

變應(yīng)性鼻炎不僅對(duì)智力有影響，而且對(duì)社會(huì)、心理和心理狀況都有不良影響。鼻炎發(fā)作經(jīng)常打噴嚏，流鼻涕，兒童有揉眼睛、揉鼻子等現(xiàn)象，嚴(yán)重影響生活和工作！

3.對(duì)睡眠、活動(dòng)、日常工作和生活的損害

2014年發(fā)表在《鼻過(guò)敏雜志》上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在過(guò)敏性鼻炎患者中，86.9%的人睡眠受損，84.9%的人工作和生活受損，81%的人社交活動(dòng)受損，90.1%的人體力活動(dòng)受損。

秋天怎樣預(yù)防過(guò)敏性鼻炎？

遠(yuǎn)離過(guò)敏原

秋天天氣干燥，晝夜溫差大，過(guò)敏原增多。這時(shí)，過(guò)敏體質(zhì)的朋友盡量少出門(mén)，出門(mén)記得戴口罩，遠(yuǎn)離過(guò)敏原，減少過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的幾率！

保持鼻腔衛(wèi)生，經(jīng)常沖洗鼻腔

鹽水洗鼻是國(guó)際上比較推崇的一種預(yù)防緩解鼻炎的方法。經(jīng)常鹽水洗鼻不僅可以將鼻腔內(nèi)的細(xì)菌、過(guò)敏物質(zhì)等沖洗干凈，鹽水也具有一定的消毒殺菌的作用。所以，經(jīng)常鹽水洗鼻可以預(yù)防過(guò)敏性鼻炎發(fā)作！

經(jīng)常鍛煉，提高免疫力

免疫力低下是鼻炎發(fā)作的主要原因。因此，平時(shí)多鍛煉身體，提高自身免疫力和抵抗力，可以有效預(yù)防鼻炎發(fā)作！

及時(shí)解決！鼻炎、鼻竇炎需要及時(shí)解決，千萬(wàn)不能拖。鼻炎長(zhǎng)久不愈就會(huì)引發(fā)各種并發(fā)癥！

鼻健康中心溫馨提醒：鼻炎非小病，解決需及時(shí)。秋天鼻炎高發(fā)，注意預(yù)防！