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不知道什么時候,我們開始越發(fā)的向往“自由”。從財富自由,到穿衣自由,車?yán)遄幼杂?再到如今提倡的情緒自由。網(wǎng)上有不少討論說情緒自由比財富自由更難實現(xiàn)。財富自由可以找準(zhǔn)方向,通過努力,起碼有個清晰的實現(xiàn)渠道。但情緒自由虛無縹緲,不知從何入手,畢竟控制情緒這件事“臣妾”真的做不到。

于生活而言,財富固然可貴情緒更加重要。財富可以為良好的情緒提供幫助,畢竟有了錢,生活環(huán)境,活法上的自由度更大,但有錢就快樂,有錢沒有煩惱并不可信。否則有人家財萬貫卻還失聲痛哭,有人身無分文卻還活的舒服這首歌也不會引起大家的強烈共鳴。由此可見提升生活幸福度,決定人生快樂感的是情緒,是心態(tài)!

所謂寵辱不驚,看庭前花開花落;去留無意,望天上云卷云舒,情緒不為外物所動的段位太高,真能脫塵出俗的不是圣人就是大賢。

放低標(biāo)準(zhǔn),盡量不消沉,焦灼,抑郁,冷漠,可以控制內(nèi)心沖動,不那么愛發(fā)火,被人因脾氣大而疏遠(yuǎn),誰說不是實現(xiàn)情緒自由,改變了人際關(guān)系和生活狀態(tài)呢。想做到這些,實際上真的不太難。除了保持對生活的熱愛,學(xué)會犒勞自己外,有時候也可以借助一下“外力”的幫助。

我身邊就有不少的朋友在吃加味逍遙丸�？赡苡腥苏f,不會吧,不會吧。真覺得名字里帶有“逍遙”二字,就能讓人心境逍遙,活的自在?

怎么說呢,如果你了解肝和情緒的關(guān)系,也許就不會有這樣的疑問了。

如果你善于觀察就會發(fā)脾氣大,愛發(fā)火的人通常同時也會出現(xiàn)以下的幾種表現(xiàn):比如說倦怠無力,面色憔悴,容易頭暈?zāi)垦?食欲差。還有的會出現(xiàn)胸部兩側(cè)也就是兩脅脹痛,口干,口苦,眼睛干澀,女性朋友還有月經(jīng)不調(diào),每到經(jīng)期就脾氣怪異的情況。

別以為這是因為種種身體的不適導(dǎo)致了情緒不佳,脾氣暴躁。這樣想就顛倒了因果關(guān)系。上面提到的這些問題和癥狀,實際上都是因為現(xiàn)代人長期熬夜,加班,加上飲食不規(guī)律,高油高熱引起的肝氣郁結(jié)造成的。

肝在中醫(yī)里是個很“神奇”的概念,它主疏泄,負(fù)責(zé)氣血運送的通暢以及體內(nèi)垃圾和毒素的排出;主情志,我們的情緒受到肝健康與否的影響。一旦疏泄不暢,除了引發(fā)上述問題之外,就會讓我們出現(xiàn)抑郁,低沉,焦灼,郁郁寡歡等情緒問題。

一般人不太了解肝郁的癥狀,忽略了及時調(diào)養(yǎng)和改善。接下來就是郁久化火的暴擊,肝火大,隨之脾氣也變大顯得格外的暴躁。

北京同仁堂加味逍遙丸是在宋代《太平惠民和劑局方》所載的逍遙散基礎(chǔ)上,添加了牡丹皮,梔子兩味藥材,經(jīng)劑型改良而成的。

成份中的柴胡,薄荷,能疏肝解郁,散郁結(jié)之氣,改善肝郁氣滯的問題;添加的牡丹皮,梔子,清內(nèi)熱,清心,除煩,能夠清降肝火,肝火小了脾氣跟著就小了;白術(shù),甘草,茯苓,健脾益氣,主要針對肝脾不和,食欲不振等問題;加上能養(yǎng)血,和血的白芍,當(dāng)歸,對血虛引起的頭暈?zāi)垦?倦怠乏力,月經(jīng)不調(diào)等都有改善的作用。九種藥材合用,功能舒肝清熱,健脾養(yǎng)血。

世上沒有絕對的自由,當(dāng)然也不會有絕對的情緒自由。能夠逐漸控制住自己的情緒,不被外物及一些煩心事所困擾,抱著更平和樂觀的心態(tài)去生活,成為一個開朗,陽光的人其實對大多數(shù)人來說,已經(jīng)足夠了。