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4個(gè)因素會(huì)導(dǎo)致頭暈 這些食譜可常吃

時(shí)間:2019-03-25  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


頭暈很常見(jiàn),那么什么會(huì)導(dǎo)致頭暈?zāi)?哪些頭暈需要引起我們的重視呢?下面我們就來(lái)簡(jiǎn)單了解下:

什么會(huì)導(dǎo)致頭暈?

感冒:感冒時(shí),不少人都會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀,有時(shí)候,女性朋友會(huì)把血虛和感冒混淆,因?yàn)槎甙Y狀極其相似,都會(huì)導(dǎo)致疲勞、頭暈等。一般來(lái)說(shuō),妊娠期女性更易血虛,女性朋友需多加注意。西醫(yī)將原因不明的頭暈,歸類為耳水不平衡,但中醫(yī)認(rèn)為,頭暈更多是因?yàn)閴毫^(guò)大,睡眠不足、虛弱等,這其中,不得不防的頭暈病因包括下面幾種:

腦瘤:壓著腦神經(jīng),也會(huì)造成各種頭暈。

肝風(fēng)內(nèi)動(dòng):患者經(jīng)常會(huì)覺(jué)得口干口苦、燥熱萬(wàn)分,此時(shí)切莫盲目進(jìn)補(bǔ),否則可能會(huì)越補(bǔ)越暈。

其他因素:長(zhǎng)期在烈日下暴曬,泡過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的熱水澡,情緒異常都會(huì)導(dǎo)致皮膚血管擴(kuò)張、血流增多,進(jìn)而導(dǎo)致腦部血液減少,進(jìn)而導(dǎo)致頭暈。此外,長(zhǎng)期缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經(jīng)失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致頭暈。

推薦幾款食療

上述我們了解了頭暈的常見(jiàn)病因,下面我們就來(lái)看看中醫(yī)食療如何應(yīng)對(duì):

1、茉莉花燉雞蛋

用黑布蒙住眼睛休息,早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。

2、籬欄藥膳

準(zhǔn)備好草藥籬欄,帶殼雞蛋,大米,按照1:1:2的比例煮成稀粥,放入適當(dāng)?shù)恼{(diào)味料調(diào)味,然后吃掉雞蛋和藥粥就可以,一天兩次連續(xù)食用3天,癥狀可以得到緩解。

3、鴨蛋赤豆

鴨蛋一個(gè)、赤豆20粒,攪勻蒸熟,早晨空腹服,每日一次,連用7天有特效。

4、雞蛋紅糖

鍋燒熱,將2個(gè)雞蛋、30克紅糖(放一點(diǎn)水?dāng)嚢瑁┑谷脲亙?nèi)煎熟,空腹服用。

5、菊花

菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩,能使小便清長(zhǎng)。高血壓的人可用菊花枕頭,對(duì)婦女肝陽(yáng)火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲,曬干待冷裝入枕袋內(nèi)再縫密即可。

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