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天氣這么熱，似乎我們的身體也跟著熱火了起來(lái)，因而覺(jué)得一流鼻血就是上火引起的，因而在降火上狠下功夫。其實(shí)上火并非流鼻血的唯一因素，跟著我們看看夏季如何應(yīng)對(duì)流鼻血的狀況吧。

什么原因可導(dǎo)致流鼻血？

1、天氣干燥

夏天人的鼻子流血，與天氣炎熱及鼻腔的干燥程度有關(guān)。當(dāng)鼻腔過(guò)于干燥時(shí)，里面的毛細(xì)血管就會(huì)破裂，導(dǎo)致流血。另外，如果小孩有過(guò)敏性鼻炎，頻繁進(jìn)出空調(diào)房，冷熱交替會(huì)引起鼻部瘙癢，小孩忍不住用手去揉也可能會(huì)將毛細(xì)血管弄破導(dǎo)致出血。根據(jù)臨床表現(xiàn)來(lái)看，90%的流鼻血現(xiàn)象都屬于血管破裂導(dǎo)致的血管性流血。對(duì)此，患者不用太緊張，大多數(shù)情況下可以自行處理，及時(shí)止血即可。

2、飲食因素

夏季也有些流鼻血的情況需要特別注意。天氣燥熱，人在生氣、發(fā)怒，甚至是休息不好時(shí)，都可能氣血上逆，導(dǎo)致鼻腔出血。另外，飲酒、食用過(guò)多的辛辣食物，也可能導(dǎo)致肺熱，使人流鼻血。此外，人在陽(yáng)光下暴曬能導(dǎo)致頭部的血管擴(kuò)張，引起鼻子出血。

3、進(jìn)補(bǔ)方式不對(duì)

夏季天氣干燥，很多人“火盛”會(huì)誘發(fā)流鼻血。相關(guān)專業(yè)人士表示，因?yàn)闊崾⒃斐傻牧鞅茄�都是�?shí)證，如肺熱、胃熱、肝熱等。這種類型的“上火”流鼻血，還有一類是由于有些人總認(rèn)為自己“虛”而盲目進(jìn)補(bǔ)，“補(bǔ)得過(guò)多”，造成“氣有余便是火”，而發(fā)生流鼻血。 此時(shí)的流鼻血通常伴有干燥，如鼻子干、口干、嗓子干等等，還會(huì)伴有心煩易怒等情況。

如果是因?yàn)闊崾⒃斐傻牧鞅茄�，可以吃一些清熱通便的中藥，如牛黃解毒丸、牛黃清心丸等來(lái)瀉火、通便。也可以吃一些瀉火的食物或是喝一些去火的涼茶，不過(guò)，涼茶性味偏寒涼，易損害人的陽(yáng)氣和津液，更可能損傷人的脾胃功能。而且，人們飲涼茶主要是為了去火清熱，但沒(méi)有一種配方適合所有“上火”的人。因此不妨根據(jù)自己的體質(zhì)和癥狀，讓中醫(yī)專家“量身定制”涼茶，而不必一味在外購(gòu)買(mǎi)制好的涼茶。

流鼻血抬頭讓血倒流不可取

專家表示，抬頭看似是可以止血，但是這樣做只是看不見(jiàn)血外流，但實(shí)際上血還是繼續(xù)在向內(nèi)流。流鼻血時(shí)如果抬頭，會(huì)容易導(dǎo)致下面的后果：

1、使鼻腔內(nèi)已經(jīng)流出的血液，因姿勢(shì)及重力的關(guān)系向后流到咽喉部，無(wú)法達(dá)到止血效果。

2、咽喉部的血液會(huì)被吞咽入食道及胃腸，刺激胃腸黏膜產(chǎn)生不適感或嘔吐。

3、出血量大時(shí)，還容易吸嗆入氣管及肺內(nèi)，堵住呼吸氣流造成危險(xiǎn)。

所以，當(dāng)流鼻血的時(shí)候，千萬(wàn)別抬頭，而是頭部應(yīng)該保持正常直立或稍向前傾的姿勢(shì)，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔內(nèi)干擾到呼吸的氣流。

三款食療方可應(yīng)對(duì)流鼻血

藕節(jié)西瓜粥：鮮藕節(jié)榨汁250毫升，西瓜榨汁250毫升，粳米100克，共煮粥，熟時(shí)加適量白糖服用，每日1—2次。

枝子菊花茅根粥：生枝子10克（打碎），菊花15克，鮮茅根50克，粳米60克，將生枝子、菊花、鮮茅根煎水取汁350毫升和粳米煮粥，熟時(shí)加適量食鹽調(diào)味服食。每日1次。

空心菜白蘿卜蜂蜜露：空心菜120克，白蘿卜500克，蜂蜜 50克。將空心菜、白蘿卜搗爛絞汁，蜂蜜調(diào)勻，分2次服，每日1料。