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夏季為何易拉肚子?中醫(yī)分析夏季腹瀉的原因

時間:2019-03-25  來源:  作者: 我要糾錯


夏季腹瀉俗稱拉肚子,是一種常見的腸胃。肯募靖篂a的原因有哪些?中醫(yī)指出,腹瀉除了與個人體質有關外,日常生活習慣也會引起腹瀉,比如飲食不當、小腹受涼等,以下中醫(yī)為大家分析腹瀉的原因以及引起夏季腹瀉的常見因素等。

夏季腹瀉主要表現為:腹痛、腹瀉、腸鳴音亢進等,腸道感染者可伴有發(fā)熱、欲瀉而不爽、里急后重、大便腥臭等,嚴重腹瀉會出現脫水癥狀。

引起腹瀉的原因很多,常見的有進食不潔或飲食不當、小腹受涼、精神過度緊張、焦慮抑郁等,也會導致腸胃功能紊亂,引起腹瀉、腹痛等癥狀。引起夏季腹瀉的常見原因即受涼、飲食不當等。

1、若受了涼,特別是小腹受涼,亦會導致腹瀉。此類腹瀉的特點是腹部咕嚕作響,同時大便烯爛,原因是腸道因發(fā)炎而加速蠕動,同時將腸內尚未完全消化和吸收的食物,以及大量水分排出體外,因此排出不成形的糞水。

2、另外一個引起夏季腹瀉的主要原因即食物過敏,以致影響消化吸收,例如許多人因缺乏乳糖酵素,無法消化牛奶或乳類制品的乳糖。一但進食此類食物,便會腹瀉。

中醫(yī)學上所謂的“脾虛泄瀉”。若脾的運化呆滯,水液便積留在身上,即所謂的“濕”。腸內水份過多,會加速腸的蠕動,引致腹瀉及大便烯爛。要保持脾臟健康,要注意日常飲食,最好避免進食過多肥膩及寒涼食物。平日可多用淮山藥、蓮子、芡實煮湯,有健脾效益。

編者按:當了解了引起腹瀉的原因后,日常生活中多加注意,尤其是在腹瀉高發(fā)季節(jié)——夏季,日常作息、飲食等均需養(yǎng)成良好的習慣,另外,保持良好的心情,對預防腹瀉有良好作用。

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