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其實(shí)得了高血壓，除了藥物的治療以外，有一些中藥茶也能起到很好的降血壓功效。今天向大家推薦高血壓的10款中藥降壓茶：

玉米須茶：

泡茶飲用每天數(shù)次，每次25克~30克，有很好的降血壓功效高血壓患者的康復(fù)需要在生活的各個(gè)方面做好保健工作，這對(duì)治療高血壓起著不容忽視的重要輔助作用。中老年人是高血壓的多發(fā)人群，患者除了要堅(jiān)持藥物治療之外經(jīng)常喝一些利于降壓的藥茶對(duì)治療高血壓也是非常有益的。

荷葉茶：

荷葉對(duì)于降壓具有非常重要的積極作用，對(duì)緩解高血壓非常有效，可以起到擴(kuò)張血管、清熱解暑的功效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。

黃蓮花茶：

這是高血壓患者降壓的首選藥茶，對(duì)治療高血壓具有非常顯著的療效。黃蓮花茶具有良好的降血壓、降血脂、抵消藥物副作用、提高機(jī)體免疫力等作用。黃蓮花茶在舒張血管的同時(shí)還可以改善血管的彈性，使硬化的血管恢復(fù)原有的彈性，從而恢復(fù)血壓的自我調(diào)節(jié)機(jī)制，達(dá)到降低血壓的目的。

菊花茶：

菊花茶可以清肝火，高血壓患者要選用甘菊來(lái)制茶，可以起到更好的治療效果，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。

山楂茶：

山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。

決明茶：

高血壓患者吃什么好，決明茶比較好。草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷后貯于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶飲。本方能清頭目，通大便，可治療高血壓引起的頭痛目昏等癥。

芹菜紅棗茶：

芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克。加水適量煮湯。每日分3次飲服。能平肝養(yǎng)血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用于高血壓，以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等。

葉齒蘭茶：

葉齒蘭4-5克，泡水代茶飲。葉齒蘭所含的葉齒蘭素和葉齒蘭皂甙對(duì)血壓、血糖、血脂過(guò)高及異常有著較好的調(diào)節(jié)作用。

杜仲降壓茶：

杜仲具有良好的降血壓、降血脂、抵消藥物副作用、提高機(jī)體免疫力、防止肌肉骨骼老化等作用。杜仲茶在舒張血管的同時(shí)還可以改善血管的彈性，使硬化的血管恢復(fù)原有的彈性，從而恢復(fù)血壓的自我調(diào)節(jié)機(jī)制，達(dá)到降低血壓的目的。

羅布麻茶：

羅布麻茶的降壓原理是通過(guò)羅布麻中的天然有效成分，來(lái)提高心臟和血管的功能，降低血脂，提高血壓的抗氧化能力從而達(dá)到降血壓的目的。

當(dāng)然在降壓的同時(shí)也應(yīng)該在生活中注意一些問(wèn)題：

1、不要盲目降壓。首先弄清是否因腎臟疾病、嗜鉻細(xì)胞瘤、皮質(zhì)醇增多癥、妊娠中毒癥、大動(dòng)脈疾病等引起的高血壓。須找出病因 ，對(duì)癥治療。

2、用藥劑量和種類(lèi)不能雷同。應(yīng)按病情輕重分級(jí)治療 ，并注意個(gè)體差異 ，藥量因人而異。

3、除輕型或剛出現(xiàn)的高血壓外 ，用藥盡量不要單一 ，應(yīng)聯(lián)合用藥 ，復(fù)方治療。優(yōu)點(diǎn)是產(chǎn)生協(xié)同作用 ，減少每種藥物劑量及其副作用。

4、堅(jiān)持長(zhǎng)期合理服藥 ，勤測(cè)血壓 ，及時(shí)調(diào)整劑量 ，鞏固療效。

5、宜逐漸降壓。對(duì)無(wú)并發(fā)癥的患者 ，要求使血壓降至 140/9 0毫米汞柱左右。過(guò)度降壓可使腦、心、腎供血不足導(dǎo)致進(jìn)一步缺血，輕者頭暈 ，重者導(dǎo)致缺血性腦中風(fēng)和心肌梗塞。

6、合理服用降壓藥 ，不宜驟然停藥 ，以免引起血壓升高。

7、防止情緒激動(dòng) ，保證睡眠充足 ，心情舒暢。生活有規(guī)律 ，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉 ，如散步、體操、太極拳、氣功等。

8、戒煙、避免過(guò)量飲酒。防止飲食過(guò)膩過(guò)飽 ，宜清淡 ，富含維生素和蛋白質(zhì) ，少進(jìn)食鹽和膽固醇過(guò)多的食物。