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對(duì)于傳統(tǒng)的中醫(yī)來(lái)說(shuō)，利用中醫(yī)的手段對(duì)抗各種疾病可以起到相關(guān)作用的非常明顯的功效，與此同時(shí)，對(duì)于很多先天性身體肥胖的朋友們來(lái)說(shuō)，到時(shí)候可要防小心的防范，是否會(huì)出現(xiàn)痰濕體質(zhì)的發(fā)生了，那么對(duì)于這個(gè)人的減肥方法是怎樣的，又該如何去減肥達(dá)到目的呢，來(lái)了解一下有關(guān)于寒濕體質(zhì)減肥食譜。

拔罐減肥是非常綠色的瘦身方式，如果在拔罐減肥期間配合合適的拔罐減肥食譜，減肥效果會(huì)更為理想。中醫(yī)在減肥期間都會(huì)強(qiáng)調(diào)體質(zhì)，拔罐減肥食譜也需要按照體質(zhì)來(lái)安排。下面就為大家介紹適合痰濕型體質(zhì)的拔罐減肥食譜吧！

適合痰濕型體質(zhì)的拔罐減肥食譜

痰濕型肥胖應(yīng)多吃化痰利濕的食物，忌吃油膩黏糯食物。特別適合痰濕型肥胖的拔罐減肥食物：

1、蘿卜

化痰、利尿、散瘀。近代研究發(fā)現(xiàn)它所含的膽堿物質(zhì)，有利于減肥，并能降血壓、降血脂，特別適宜肥胖之人血脂偏高，或血壓偏高，中醫(yī)辨證屬痰濕型的肥胖癥。

2、海帶

能化痰、軟堅(jiān)、利水，是1種含礦物質(zhì)、維生素和食物纖維的堿性食物，也是1種低脂肪、低糖的低熱量食品，是防治肥胖癥的理想食物，對(duì)痰濕型肥胖癥尤其適宜。

日常的生活當(dāng)中，每一個(gè)女性都想能夠擁有苗條的身材，可是往往卻得不到重視，對(duì)于痰濕體質(zhì)減肥食譜，以上的文章也為大家做的相關(guān)的介紹，只要我們好好的注意自己的飲食，愛(ài)護(hù)好自己身體健康，想必定達(dá)到相關(guān)的療效。