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泡腳是比較流行的養(yǎng)生方法之一，特別是在冬天，用熱水浸泡腳部可以幫助舒緩神經(jīng)，許多人喜歡在泡腳水里加些東西來增加泡腳的效果，下面簡單介紹一下冬季泡腳加些什么好呢？感興趣的朋友們，可以一起來看看。

冬季泡腳使用什么中藥好呢？

1、生姜祛寒

生姜在中醫(yī)上，有驅(qū)寒解表的效果，其副作用小，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，生姜可以刺激毛細血管，改善局部血液循環(huán)和代謝，腳冷又容易手腳冰涼的朋友們，可以用生姜浸泡腳部。應(yīng)該注意的是，用生姜泡腳不簡單單的把姜放在熱水中浸泡一段時間，而是將十五到三十克的姜拍扁，然后把它放進鍋里，假加入小半鍋水，煮上十分鐘。煮好后，倒出所有姜汁水，冷卻到可以接受的溫度，然后邊泡邊揉搓雙腳。

2、桂皮消腫

這是一種大料，用它泡腳，可以緩解腎病引起的腫脹，腎水腫是由腎功能問題或疾病引起的水腫。通常，它首先發(fā)生在組織疏松的區(qū)域，像是面部和腳踝。當(dāng)自己早上起床的時候，癥狀很明顯的。當(dāng)自己用手指按壓水腫部位的皮膚時，可能會出現(xiàn)一個坑，要是腎臟水腫發(fā)生，花椒桂皮各十五克煮沸后泡腳，煮沸方法與生姜的煮沸方法相同，連續(xù)使用這種方法可以起到一定的消腫作用。

3、艾草暖肺

用這種方法泡腳可以改善肺功能，對慢性支氣管炎患者有益，身體濕氣重的病人可以每周用艾草浸泡自己的雙腳一次，也可以在艾草泡腳的時候，喝一杯生姜紅棗水，同時，多喝溫開水，少吃冷食，注意休息。虛熱、實火引起的頭、臉、喉、慢性支氣管炎的不適在一定程度上都可以得到緩解。

4、紅花防凍瘡

紅花是婦科常用的中藥，有活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、祛瘀止痛的效果。在冬季易患凍瘡和皮膚皸裂的人，應(yīng)在初秋用紅花浸泡足部，可起到很好的預(yù)防作用。如果同時用四十克艾草和十到十五克紅花浸泡自己的雙腳，也可以改善血液循環(huán)，預(yù)防和減少靜脈曲張和周圍神經(jīng)炎。

以上就是關(guān)于冬季泡腳用什么好的相關(guān)知識，相信閱讀完以上文章的朋友們，對這一問題也有所了解，冬季寒冷，大家可以嘗試用以上方法，保護自己的雙腳，以免受凍。