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面色蒼白，是一種由于臉部毛細(xì)血管充盈不足所引起的癥狀表現(xiàn)，大多是由于患者本身體質(zhì)差所引起的。除此之外，鉛中毒、大出血、慢性腎炎等，都有可能會引起面色蒼白癥狀的出現(xiàn)。然而，無論何種原因出現(xiàn)的面色蒼白，都需進(jìn)行中藥調(diào)理才可，下面就來一起看看吧。

面色蒼白是體質(zhì)差的表現(xiàn)，6款中藥食療方能幫你增強(qiáng)體質(zhì)！

一、烏麻酒

取5g的烏麻，置于100ml的白酒內(nèi)，密封一夜后，便可飲用。

二、人參生姜粳米白茯粥

首先，分別取各5g的人參和生姜，切成薄片備用。然后，再取20g的白茯苓，搗碎后，置于水內(nèi)，浸泡半個小時，煎煮取藥汁備用。最后，再取100g的粳米，淘凈后，同藥汁和人參、生姜，一同放入鍋中，熬制成粥服食即可。

三、清蒸黃鱔豬肉

首先，取2500g的黃膳，將其洗凈后，切段備用。然后，再取100g的豬肉，切片后，加入適量的調(diào)料進(jìn)行煨浸。最會，將黃鱔和豬肉，一同上展蒸熟后，食肉飲汁即可。

四、中藥冰糖蒸母雞

首先，我們需要分別準(zhǔn)備母雞1只，30g的冰糖，各15g的枸杞子、桂圓肉、荔枝肉、蓮子肉，12g的烏棗，10g的蔥，5g的姜，以及適量的精鹽、料酒、胡椒粉等調(diào)味品。然后，將拇指洗凈，腹部朝上，置于大碗內(nèi)。最后，將桂圓肉、蓮子肉、烏棗、荔枝肉、枸杞子，放在大碗的四周，再加上冰糖、精鹽、料酒、胡椒粉，以及適量的清水，上展蒸2小時即可。

五、當(dāng)歸地黃丸

首先，取以下藥粉，混合均勻備用：各120g的當(dāng)歸粉、熟地黃粉，各80g的黨參粉、茯苓粉、白芍粉、炙黃芪粉、白術(shù)粉，各40g的川芎粉、炙甘草粉，以及20g的肉桂粉。然后，向藥粉內(nèi)加入適量的清水，泛為藥丸，每顆重100g左右即可。最后，將藥物置于陰涼干燥處，風(fēng)干后即得。

六、桑寄生泡參湯

分別取0.5g的桑寄生，各0.4g的泡參、茯神，各0.3g的白術(shù)、熟地，各0.2g的阿膠珠、當(dāng)歸，以及0.1g的炙甘草，上鍋加水，煎取湯藥服用即可。

溫馨提示

如果只是偶爾的面色蒼白，且很快就消失了，大可不必過于緊張。但是，如果是面部長期處于蒼白的狀態(tài)，就一定要注意了，應(yīng)去醫(yī)院就診，排除是疾病引起的情況后，不妨試試上訴的中藥來調(diào)理體質(zhì)，消除蒼白之色吧。