亚洲人成伊人成综合网中文_XXXX野外性XXXX黑人_亚洲AV无码国产在丝袜APP_国产精品美女久久久亚洲_在线播放国产不卡免费视频_精品无码中文字幕不卡_手机免费无码av片在线观看_玩弄人妻奶水无码AV在线

怎么吃都不胖原來(lái)是因?yàn)槠⑻?/h3>

時(shí)間：2019-03-25  來(lái)源：  作者： 我要糾錯(cuò)

---

怎么吃都不胖原來(lái)是因?yàn)槠⑻?/p>

脾胃虛弱多吃“四君子”

沒有食欲，美味佳肴也無(wú)法令人食指大動(dòng)；即使好不容易吃飽了一頓，卻發(fā)現(xiàn)肚子發(fā)脹難受，兩個(gè)小時(shí)內(nèi)仍覺有飽飽的感覺，消化時(shí)間比其他人要長(zhǎng)；不管是餓著還是吃飽了，都有氣短，只走短短的一段路，就氣喘吁吁，上氣不接下氣。

日常調(diào)理：可多食“四君子”（即黨參、白術(shù)、茯苓、甘草+紅棗等），都有健脾益氣的功效。最好不吃生冷食物，如啤酒、雪糕等。

“木”型體質(zhì)補(bǔ)腎忌煩躁

中醫(yī)理論中，人有金、木、水、火、土等五種體質(zhì)，木型體質(zhì)的人容易上火，消耗的能量也比較大，很容易有饑餓感，食量很大，陽(yáng)剛之氣較強(qiáng)。

日常調(diào)理：可用六味地黃丸、知白地黃丸等來(lái)滋陰降火。尤其要注意休息，勞逸適度，不要過度煩躁。多吃枸杞、黃芪、核桃、紅棗和黑豆等補(bǔ)氣補(bǔ)腎的食物。

亞健康狀態(tài)早睡多泡腳

如果一個(gè)人身體處于亞健康狀態(tài)，例如經(jīng)常失眠，陰陽(yáng)失調(diào)，也會(huì)影響到身體的新陳代謝，從而影響體重的增加，一直處于瘦削狀態(tài)。

日常調(diào)理：對(duì)于身體處亞健康的瘦者，也要對(duì)癥下藥。例如現(xiàn)代人工作和生活壓力大，常常有失眠的癥狀，就要積極去改善睡眠，提高睡眠質(zhì)量。例如每天要按時(shí)上床睡覺，即使在床上睡不著，也要按時(shí)躺下；晚上不能吃辛辣的食物，例如燒烤；晚上上床睡覺前的2-3小時(shí)內(nèi)可以進(jìn)行鍛煉，睡前可以用溫水泡腳。

打  賞

打賞作者，感謝您的捐贈(zèng)！

×

• 微信支付
• 支付寶

Close

掃一掃在手機(jī)打開當(dāng)前頁(yè)

上一篇:治療脾虛的中成藥 清楚癥狀方便選擇

下一篇:老中醫(yī)11款藥酒配方值得收藏

無(wú)相關(guān)信息

藥品知識(shí)

·尿石癥診治新進(jìn)展，尿石藥品“排石”療效確切

·黃梅醫(yī)療美容，讓你的美麗綻放

·臺(tái)灣省自閉癥教育專家蒞臨暨南大學(xué)醫(yī)院開展《

·西安做下頜角醫(yī)生排名

·做下頜角和顴骨誰(shuí)做的好？

·“共抗癲癇·愛心助醫(yī)”全國(guó)癲癇病救助專項(xiàng)基

·【專業(yè)科普】戊肝病毒知識(shí)速覽

·鼻腔護(hù)理新理念，生理性海水鼻腔噴霧

·藥品網(wǎng)ypw灸療生命活力之源“涌泉穴”對(duì)糖尿病

·瑞安治療早泄的醫(yī)院哪家好？瑞安男科醫(yī)院排行

·人參知識(shí)宣傳，提升人參“藥食同源”的認(rèn)知

·脫發(fā)內(nèi)外同調(diào)，解決頭發(fā)問題

·防兒童溺水 安全錦囊要收好

·如何保護(hù)心血管？養(yǎng)護(hù)血管，讓健康不再添堵！

·這些藥慎買慎用！非常危險(xiǎn)！

·減肥·防彈咖啡——您的全心信賴

·得了甲狀腺結(jié)節(jié)，身體調(diào)理與心理調(diào)節(jié)都很重要

·冬天進(jìn)補(bǔ)，試試這“三寶”

·長(zhǎng)知識(shí) 雞蛋里面竟藏著兩味中藥

·中成藥不良反應(yīng)“尚不明確，藥師教你這樣破

·甘棗飲秘法治療尿頻頻 皆因假火擾亂心神

·喀什看前列腺醫(yī)院有哪些？喀什醫(yī)院技術(shù)怎么樣

·復(fù)合材料隆鼻與硅膠、膨體隆鼻相比的何優(yōu)勢(shì)？

·互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療達(dá)摩克利斯之劍落地：醫(yī)歸醫(yī)、藥歸

·腰間盤突出的各種危害—藥品網(wǎng)

·無(wú)需手術(shù)就可以治療頸椎病

·白醋能治療頸椎病嗎？

·腰間盤突出的自我判斷方法是怎樣的？

·頸椎病壓迫到了神經(jīng)怎么辦?_藥品網(wǎng)

·風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的家庭療法都有哪些?

·重新定義睡眠科學(xué)，緩解失眠人群壓力

·阿司匹林怎么吃，阿司匹林哪些人適合長(zhǎng)期服用

·阿司匹林可以長(zhǎng)期服用嗎？阿司匹林能預(yù)防冠心

·孩子白白胖胖就是福？錯(cuò)！兒童肥胖后果很嚴(yán)重

·治療前列腺增生，藥品網(wǎng)保健效果明顯

·城市中醫(yī)大腦燃爆第七屆中國(guó)中醫(yī)藥信息大會(huì)

·一個(gè)步驟，讓你也能輕松擁有自己的網(wǎng)站！美國(guó)

·三伏貼 兒童該貼還得貼

·堅(jiān)持健康生活方式，可降低癡呆癥發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)

·疫苗應(yīng)用與安全問答：丙種球蛋白

·治療高血壓，運(yùn)動(dòng)和藥物并駕齊驅(qū)

·防藍(lán)光膜作用有限;防窺膜可能傷眼

·夏日游泳，安全健康意識(shí)不可少

·污染超標(biāo)，肺老化快一倍

·放杯糖水，蚊子會(huì)少叮人

·普及疫苗有望消除宮頸癌

·桂圓摻偽較嚴(yán)重 謹(jǐn)慎鑒別是關(guān)鍵

·中醫(yī)大夫推薦止嗝的六個(gè)妙招 收藏好打嗝時(shí)就可

·這幾個(gè)習(xí)慣正在傷害你的腎臟！ 可千萬(wàn)別再做了

·內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致色斑 這些食療可常吃

·3個(gè)因素可導(dǎo)致胃熱 中醫(yī)食療來(lái)幫你

·胃潰瘍治療有兩招 這些食療可常吃

·3因素可導(dǎo)致腰痛 常喝藥酒可應(yīng)對(duì)

·高血壓別慌張 藥酒配合藥茶可應(yīng)對(duì)

·中醫(yī)治療高血壓有妙招 三款藥枕可推薦

·便秘怎么辦？中醫(yī)四招可應(yīng)對(duì)

·慢性咽炎竟有三種中醫(yī)分型 兩種人冬季最需防護(hù)

·中醫(yī)辯證可治療糖尿病 7種運(yùn)動(dòng)最適合糖友

·三因素可導(dǎo)致失眠 七款安神湯來(lái)幫你

·高血壓的危害 高血壓患者注意七大飲食原則

藥品圖文信息