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1、泡藥酒常用搭配。

很多的中醫(yī)上都介紹過(guò)補(bǔ)腎藥酒配方大全，據(jù)說(shuō)這種東西可以幫助男性朋友補(bǔ)腎壯陽(yáng)，還具有了十分不錯(cuò)的強(qiáng)身健體的效果。比如，我們可以在生活上吃一些鹿茸，或者是巴戟天，還有海狗腎，海馬，鎖陽(yáng)，紫河車以及我們常見(jiàn)的蛤蚧，杜仲，續(xù)斷等等藥材，其中我們常說(shuō)的杜仲，續(xù)斷就還有巴戟天對(duì)于人體具有很好的補(bǔ)腎強(qiáng)腰壯筋骨，是很好的泡酒良藥。

2、陽(yáng)虛癥狀：

腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脈沉弱；男性易陽(yáng)痿早泄。

3、在預(yù)防方面：

因起病與恣情縱欲有關(guān)的，應(yīng)清心寡欲，戒除手/淫；如與全身衰弱、營(yíng)養(yǎng)不良或身心過(guò)勞有關(guān)的，應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)或注意勞逸結(jié)合，節(jié)制性欲。腎虛多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，建議用慢慢調(diào)理。熱水泡腳。泡腳最適宜的時(shí)間是每晚7-9時(shí)， 這是腎經(jīng)氣血最衰的時(shí)辰， 此時(shí)泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán)， 達(dá)到滋養(yǎng)腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水不能太熱， 以40℃左右為宜。泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)， 以15-30 分鐘為宜。