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健康飲食小妙方 巧治慢性肺炎

時(shí)間:2019-03-19  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


病程超過(guò)3個(gè)月者為慢性肺炎,近年來(lái)小兒急性肺炎病死率正在降低,但重癥肺炎患兒有時(shí)未徹底恢復(fù),復(fù)發(fā)和演變成慢性肺炎者頗不少見(jiàn),因此,及時(shí)地防治慢性肺炎非常重要。面對(duì)這樣的癥狀,飲食保健就成了首選,即養(yǎng)生又健康,而且能夠治病,所以,我們來(lái)看看在飲食上有何好主意:

慢性肺炎宜吃:

1。多吃滋陰潤(rùn)肺的食物;

2。多吃生津養(yǎng)肺的食物

慢性肺炎忌吃:

1。忌食辛辣刺激食物;

2。忌食過(guò)于咸、膩的食物;

3。戒煙。

食譜一:可樂(lè)雞翅

用料:雞翅500g 、蔥一段 、姜一塊 、鹽1/4小勺、老抽1/2小勺、料酒一小勺

做法 :1。雞翅洗凈,蔥姜切片2。鍋內(nèi)燒開(kāi)水,放入雞翅再次煮滾撈出,瀝干水份3。鍋內(nèi)放少許油燒熱,放入雞翅煎至兩面泛黃4。倒入可樂(lè),老抽,加入姜蔥,鹽,料酒燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火至湯汁濃稠即可

食譜二:薏米紅豆蓮子粥

用料

無(wú)心蓮子10顆左右、薏米25g、紅豆15g 、糯米15g 相克食物

做法 1。蓮子、紅豆和薏米用水沖洗干凈,浸泡半小時(shí)(浸泡節(jié)約后面煮粥的時(shí)間)。2。鍋中加適量水,煮開(kāi)(開(kāi)水煮粥,熟的更快,也不會(huì)出現(xiàn)粘鍋的現(xiàn)象)。3。放入泡好的蓮子、紅豆和薏米。4。大火煮半小時(shí),放入洗凈的糯米(蓮子、紅豆和薏米要難煮一些,為了能同步熟,后放糯米)。5。中火煮半小時(shí),開(kāi)始用勺子攪拌(用勺子攪拌可以使粥煮的更均勻,也會(huì)使粥出稠)。6。煮出粘稠的感覺(jué),盛出即可食用。

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