脾胃是我們身體內(nèi)很重要的器官，所有攝入體內(nèi)的食物，都需要經(jīng)過(guò)脾胃的消化和吸收。然而，如果脾胃保護(hù)不當(dāng)，是很容易出現(xiàn)問(wèn)題，從而引發(fā)一系列的疾病生成。所以，今天就讓老中醫(yī)來(lái)教大家，如何辨別自己的脾胃是否健康吧。
你的脾胃健康嗎？老中醫(yī)教你如何辨別脾胃是否健康
1、嘴唇暗淡無(wú)光
正常人的嘴唇，一般都是紅潤(rùn)且有富有光澤。而如果嘴唇變得暗淡無(wú)光、發(fā)白、易脫皮且干燥，則說(shuō)明此人的脾胃出現(xiàn)了問(wèn)題。這時(shí)候，患者最好把午飯時(shí)間定在每日的11點(diǎn)，從而提高脾胃的功能，進(jìn)而可以有助于脾胃對(duì)食物的消化和吸收。可以的話，最好在飯后半小時(shí)后，再食用一個(gè)水果來(lái)助消化。
2、出現(xiàn)便秘
如果患者患有胃熱的癥狀，則會(huì)導(dǎo)致胃中的水分減少，以至于當(dāng)食物到達(dá)大腸內(nèi)的時(shí)候，已經(jīng)變得很干，進(jìn)而使患者出現(xiàn)了便秘的癥狀。這種情況下，患者需要多食一些蜂蜜水，促進(jìn)排便。然而，這種方法只能治標(biāo)不治本，還是需要從根源入手的，只有將胃熱癥狀徹底的祛除，才能有效的改善便秘的癥狀。
3、肌肉松弛
脾胃虛弱，會(huì)影響患者對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，從而便導(dǎo)致患者的肌肉變得松弛且沒(méi)有彈性。這種情況，可以通過(guò)中醫(yī)方法來(lái)調(diào)節(jié)，再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，方可有效的改善病情。
4、鼻翼發(fā)紅
胃熱除了會(huì)表現(xiàn)在患者的嘴唇上，還會(huì)表現(xiàn)在患者的鼻翼上，如果一個(gè)人的鼻翼出現(xiàn)了發(fā)紅的癥狀，則說(shuō)明此人患有胃熱的癥狀。這種情況，可以通過(guò)按摩足三里穴以及內(nèi)庭穴的方法來(lái)緩解病情。
5、出現(xiàn)黑眼圈
眾所周知，如果經(jīng)常熬夜，便會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，也就是所謂的熊貓眼。然而，其實(shí)真正導(dǎo)致黑眼圈出現(xiàn)的原因，是由于胃經(jīng)與眼袋屬同一條經(jīng)絡(luò)，且是此經(jīng)絡(luò)的起始點(diǎn)。而熬夜會(huì)使這條經(jīng)絡(luò)血?dú)鉁啙�，從而便出現(xiàn)了黑眼圈的癥狀。這種情況，除了需要避免熬夜，注意休息之外，還需要避免眼部的刺激，少看手機(jī)、電視等電子設(shè)備，再加上合理的飲食才行。
溫馨提示
上面為大家講述了幾種老中醫(yī)檢查脾胃健康的方法，大家不妨和身邊的朋友們一起自測(cè)起來(lái)吧。如果沒(méi)有發(fā)現(xiàn)問(wèn)題自然是最好的，然而，一旦有問(wèn)題，便可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，從而可以得到及時(shí)的治療
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