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容顏是愛(ài)美女性最為在乎的事情之一，對(duì)于膚色黯淡這一情況是她們所不能接受的，那么為什么這膚色黯淡問(wèn)題什么原因所導(dǎo)致的呢？ 照照鏡子，卻發(fā)現(xiàn)自己常常不是那么回事：膚色黯淡、臉色發(fā)黃、容顏憔悴，我們?cè)�本健康的紅潤(rùn)臉色為什么越來(lái)越稀少？還是先來(lái)找出肌膚失去紅潤(rùn)的原因吧。

皮膚暗淡的原因：

原因一：皮膚中的毛細(xì)血管收縮，微循環(huán)不暢，導(dǎo)致皮膚營(yíng)養(yǎng)不足，從而無(wú)法賦予皮膚健康紅潤(rùn)的色澤。

原因二：皮膚表面不光滑，比如過(guò)多的角質(zhì)或皮屑的堆積，會(huì)使光線不容易被吸收并向不同方向分散折射，從而使臉色看上去不是那么光彩明亮。

原因三：皮膚表層的毛細(xì)血管過(guò)度收縮，使得表層肌膚凹凸不平、色澤黯淡。

導(dǎo)致膚色不紅潤(rùn)的9種生活方式：

1、生活無(wú)規(guī)律或不穩(wěn)定；

2、夜生活頻繁，又不注意休息；

3、工作壓力大，過(guò)于疲勞

4、缺乏運(yùn)動(dòng)，膳食結(jié)構(gòu)不合理；

5、吸煙成癮

6、從來(lái)不防曬

7、經(jīng)常接觸污染源，包括污染的水源和不潔的空氣；

8、心情抑郁，內(nèi)分泌紊亂；

9、遺傳原因造成微循環(huán)不能有效進(jìn)行

護(hù)膚按摩步驟：

護(hù)膚步驟一：按摩攢竹穴

攢竹穴——冬天感到睡不夠是常有的事，黑黑的眼圈更是像睡意一樣揮之不去，臉色也容易變黃，缺乏光彩。按摩攢竹穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)，加速面部淋巴循環(huán)，提神醒腦的同時(shí)緩解浮腫。

方法：用手指稍微用力按摩，感到酸痛即可。

護(hù)膚步驟二：按摩迎香穴

迎香穴——暖氣給你溫暖的同時(shí)，也把肌膚烤得發(fā)干。早起鏡子里那張干巴巴的臉可絕對(duì)不能帶出門(mén)。按摩迎香穴能促進(jìn)面部血液循環(huán)，讓皮膚恢復(fù)彈力和水分。

方法：以指關(guān)節(jié)按壓此穴做圈狀按摩。

護(hù)膚步驟三：按摩瞳子篌穴

瞳子篌穴——眼皮水腫，有點(diǎn)睜不開(kāi)？按摩這里即可！這里針對(duì)眼部浮腫最有效，按完以后還會(huì)感到眼睛視線更清楚了。

方法：用食指或指關(guān)節(jié)繞圈輕揉。