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按摩美容幫你祛斑抗衰老 輕松打造嫩白肌膚。女人們都想擁有不老容顏，想讓自己的肌膚永遠(yuǎn)都是白白嫩嫩的，沒有任何的皺紋和色斑。但是衰老是自然現(xiàn)象，雖然說我們無(wú)法逃避，但可以延緩哦。按摩美容法就可以幫助MM來(lái)防衰老、去色斑，美化肌膚。下面小編就來(lái)詳細(xì)介紹下：

攢竹穴

取穴方法：在面部，當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處。

長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，脆弱的眼部肌膚很容易出現(xiàn)水腫、細(xì)紋和松弛等問題。

功效：可促進(jìn)眼部微循環(huán)，增加眼部肌膚的含氧量和吸收力，預(yù)防細(xì)紋的產(chǎn)生。

位置：兩側(cè)眉頭的內(nèi)側(cè)。

按摩方法：食指指腹點(diǎn)壓穴位并配合呼吸，連續(xù)點(diǎn)壓30秒。

迎香穴

取穴方法：其位于人體鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中間。

污染、紫外線每天都侵蝕著原本嬌嫩的肌膚，血液循環(huán)不暢導(dǎo)致膚色暗沉，肌膚松弛。

功效：增強(qiáng)面部的血液循環(huán)，潤(rùn)澤肌膚，改善細(xì)紋。

位置：鼻翼兩側(cè)的凹陷處。

按摩方法：食指指腹做圈狀按壓，連續(xù)按摩1分鐘。

養(yǎng)老穴

取穴方法：在前臂背面尺側(cè)，當(dāng)尺骨小頭近端橈側(cè)凹陷中。取法：1。屈肘，掌心向胸，在尺骨小頭的橈側(cè)緣上，與尺骨小頭最高點(diǎn)平齊的骨縫中是穴。2。掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小頭的最高點(diǎn)上；然后掌心轉(zhuǎn)向胸部，當(dāng)手指滑入的骨縫中是穴。

長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致體內(nèi)新陳代謝減慢，毒素積累，色斑、皺紋不斷出現(xiàn)。

功效：疏通經(jīng)絡(luò)，有效改善面部色斑、皺紋和膚色，此外它還是對(duì)付青春痘的特效穴道。

位置：手腕外側(cè)凸起處的內(nèi)側(cè)。

按摩方法：用食指指腹做推揉的動(dòng)作，并配合舒緩的呼吸，連續(xù)按摩一分鐘。

減褪曬黑膚色指壓法

用食指和中指的第二節(jié)位在耳背的凹下位置按壓每次按三秒，做五次

去汗斑指壓法

以下動(dòng)作重復(fù)10次為一日療程。

1、雙手中指指腹放在眼頭位置指壓，每次六秒。

2、再用食指及無(wú)名指按眼肚位。

3、然后把手指轉(zhuǎn)向掩雙眼輕按，同樣是每次六秒。

4、最后再輕按眉尾至太陽(yáng)穴位置。

去斑點(diǎn)指壓法

用左手食指腹按右手肩與臂之間的凹點(diǎn)，按三秒停一秒。左右手交替做，重復(fù)6次。

減褪天生深膚色指壓法

1、用手掌或是海綿沿小腿外側(cè)打圈，左右腳重復(fù)交替做，用力一點(diǎn)效果更好。

2、在距離腳踝內(nèi)側(cè)7厘米位置，用大拇指按壓5秒。以上動(dòng)作各重復(fù)6次。

http：//zhongyi.sina***/news/amqg/20136/169712_4.shtml