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中醫(yī)拔罐在我國的歷史上是一種常用來治療疾病的方法，對養(yǎng)生更是有很大的功效，中醫(yī)拔罐養(yǎng)生五大注意事項(xiàng)和兩大誤區(qū)必知。關(guān)于拔罐前兩年著名歌壇大哥齊秦去拔罐就因?yàn)椴划?dāng)措施導(dǎo)致身體后背被燒傷，類似這樣的時(shí)間也不在少數(shù)，所以說大家在用罐的時(shí)候一定要小心謹(jǐn)慎。

拔罐是我們生活中比較常見到一種祛病方式，它不但可以治療風(fēng)寒痹痛、虛勞、喘息等數(shù)百種內(nèi)外疾病，而且還可以強(qiáng)身健體，所以深受廣大的人民群眾的歡迎，全國各地的拔罐店也比比皆是。但我們在享受拔罐給我?guī)�來健康的同時(shí)，也要注意一些健康隱患。

拔罐五大注意事項(xiàng)必知：

1。防止感染

起罐后，皮膚局部如出現(xiàn)潮紅、瘙癢，不可亂抓，經(jīng)幾小時(shí)或數(shù)日后就可消散。如果出現(xiàn)水泡、水珠、出血點(diǎn)、淤血等，均屬正常治療反應(yīng)。水泡輕者只需防止擦破，待其自然吸收即可，水泡較大時(shí)，可在水泡根部用消毒針刺破放水，敷以消毒紗布以防感染。

2。避免燙傷

引火物不要掉入罐中，更不要在罐口處灼燒，以免燙傷。

3。不宜部位

皮膚破損處、皮膚瘢痕處、皮膚有贅生物或骨突出處均不宜拔罐。另外，同一部位不能天天拔。在拔罐的瘢痕未消退前，不可再拔。

4。拔罐時(shí)間

病情重、病位深及疼痛性疾患，拔罐時(shí)間宜長；病情輕、病位淺及麻痹性疾患，拔罐時(shí)間宜短。肌肉豐厚的部位，時(shí)間可略長；肌肉薄的部位，拔罐時(shí)間宜短。氣候寒冷時(shí)拔罐時(shí)間適當(dāng)延長，天熱時(shí)相應(yīng)縮短。

5。保暖

拔罐均要在脫衣服后才能操作，所以治療時(shí)應(yīng)避免有風(fēng)直吹，防止受涼，保持室內(nèi)的溫度。

中醫(yī)拔罐誤區(qū)：

誤區(qū)1： 拔的時(shí)間越長越好

不少人認(rèn)為拔火罐的時(shí)間越長，效果會(huì)越好，甚至認(rèn)為，要拔出水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的效果，其實(shí)這也是錯(cuò)誤的。因?yàn)榛鸸薨蔚脮r(shí)間過長，就可能會(huì)出現(xiàn)水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。

專家建議：正確的拔火罐時(shí)間應(yīng)該是在10-15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時(shí)間要減半。

誤區(qū)2： 拔火罐后就洗澡

很多人喜歡在拔完火罐后就洗個(gè)澡，認(rèn)為這樣很舒服，其實(shí)這樣做是非常不正確的。因?yàn)檫@時(shí)候的皮膚處于一種非常脆弱的狀態(tài)，這時(shí)洗澡很容易造成皮膚破裂、發(fā)炎。特別是洗冷水澡，由于此時(shí)皮膚的毛孔正處于張開狀態(tài)，所以很容易著涼。

專家建議：正確的洗澡時(shí)間是在拔罐后的1-2小時(shí)。拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。

關(guān)于拔罐養(yǎng)生，雖然看起來比較簡單，但是在操作過程中我們還是要小心，記住上邊的注意事項(xiàng)和誤區(qū)。