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鼻腔沖洗是鼻腔及鼻竇的各種疾病的常用治療手段之一，不少鼻炎患者會在家定期自行沖洗鼻腔，沖洗鼻腔應(yīng)該怎么操作？主要適合哪些人群？中山大學附屬第六醫(yī)院耳鼻咽喉-頭頸外科的張官萍主任醫(yī)師對此作出了解答。

鼻腔沖洗要怎么操作？

張官萍主任醫(yī)師介紹鼻腔沖洗的主要作用是沖洗出鼻腔的血痂或膿性分泌物，促進鼻腔黏膜的恢復，減輕鼻塞、鼻臭等癥狀。

沖洗鼻腔時，通常要用生理鹽水或?qū)Ｓ盟幩�，不能用清水直接清洗鼻腔，因為清水中帶有的細菌可能會導致鼻腔�?nèi)細菌感染�；颊咭话憧梢宰孕械剿幍曩徺I生理鹽水，也可以自行配置。配置時需要注意以下幾點：可以用煮沸后放涼，溫度約35℃的水約500ml，加入非含碘鹽4.5g，配置成接近生理鹽水的濃度 0.9% 的鹽水使用；如果是直接購買洗鼻鹽，可按照說明書進行濃度配比。

有的患者認為鹽水濃度越高，清潔效果越好，實際上并非如此。如果使用的鹽水濃度過高，會對鼻腔造成損傷，濃度過低則達不到應(yīng)有的作用。其次在用鹽水洗鼻的過程中，鹽水溫度最好跟體溫差不多，如果水溫太高會傷害鼻腔，而水溫太低則有可能刺激鼻炎產(chǎn)生。

沖洗鼻腔前需將身體略前傾位，沖洗右鼻腔，將頭向左側(cè)傾斜；沖洗左鼻腔，將頭向右側(cè)傾斜。沖洗時張開嘴，輕輕緩慢呼吸，將沖洗橄欖頭插入一側(cè)鼻腔，使水流灌入左鼻腔，可重復沖洗。

鼻腔沖洗適合哪些人群？

張官萍主任醫(yī)師提醒：目前鼻腔沖洗主要適用于因鼻炎、鼻竇炎等鼻部疾病行鼻內(nèi)鏡術(shù)后的患者，沖洗出鼻腔的血痂或膿性分泌物，促進鼻腔黏膜的恢復；用于慢性鼻竇炎患者，沖出膿性分泌物；用于萎縮性鼻炎或放療后的鼻腔和鼻咽部慢性炎癥，沖洗出鼻腔膿痂或壞死物，以減輕鼻塞等癥狀，減少鼻臭等。

除了鼻部疾病患者，處于極端環(huán)境的人群，比如從事煤礦開采、交通運輸、建筑工程、環(huán)衛(wèi)保潔、路邊銷售等職業(yè)的人群，也要注意保持鼻腔的清潔，可以定期進行鼻腔沖洗。但需要注意如果有發(fā)熱、鼻出血、頭痛等癥狀不宜進行鼻腔沖洗。

雖然鼻腔沖洗有助于改善鼻部疾病的癥狀，但并不能替代藥物治療，患者還需在醫(yī)生指導下繼續(xù)堅持用藥治療。