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口臭往往會讓人“難以啟齒”，給患者的社交生活帶來嚴(yán)重影響，不少人認為口臭是因為牙齒的問題，寄希望于各種牙膏、漱口水能解決口臭問題。這樣做真的能有效改善口臭問題嗎？南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師趙望泓教授此前接受家庭醫(yī)生在線采訪時，針對口臭的病因和應(yīng)對措施作出了詳細介紹。

口臭真的是因為口腔疾病引起的嗎？

口臭是指口中出氣有異味。臨床上發(fā)現(xiàn)多數(shù)人的口臭是由牙周病等口腔問題引起的，但消化科也發(fā)現(xiàn)，不少牙周健康且注意口腔衛(wèi)生的人，會因胃病而同時伴有強烈且頑固的口臭。此外便秘、失眠、消化不良，甚至是日常飲食，如食用大蒜、榴蓮、咸魚等，都可導(dǎo)致消化道中食物的消化腐敗過程異常，產(chǎn)生腐敗氣味。因此口臭并不一定是口腔疾病引起。

出現(xiàn)口臭要怎么治療？

趙望泓教授提醒：出現(xiàn)口臭后，如過發(fā)現(xiàn)有口、鼻等比較明確的原發(fā)病，則必須先治療原發(fā)病才能祛除口臭；如果找不到明顯的原發(fā)病，生活習(xí)慣調(diào)整后口，臭問題還是得不到改善，就需要及時就醫(yī)檢查是否胃病引起的口臭。

胃病之所以會引起口臭，主要是因為幽門螺桿菌感染。幽門螺桿菌不僅容易引起胃潰瘍，還會因為分解尿素而產(chǎn)生氨、硫化氫和甲硫醇等有臭味的氣體。而硫化氫和甲硫醇是形成口臭的重要原因。確診是幽門螺旋桿菌感染，需要進行針對性抗菌治療，如使用抑酸藥、抗生素及鉍劑，只要流程規(guī)范，隨著菌量的下降，口臭自然會減輕。

如果只是不良的生活習(xí)慣引起口臭怎么改善？

趙望泓教授介紹，如果沒有原發(fā)疾病，可通過改善體質(zhì)，調(diào)整消化道功能、保持大便通暢等措施治療口臭。

患有口臭的人體質(zhì)以濕熱居多，小部分人可能表現(xiàn)為寒濕。內(nèi)熱者宜多吃苦瓜、冬瓜、芹菜、馬蹄、山楂、茄子、蓮藕、梨、枇杷、西瓜等；寒濕者，宜多吃生姜（可取汁）、茴香、花椒、辣椒、羊肉、韭菜、鯽魚等。不宜多食甜食和肥膩之品。避免蔥蒜等辛辣食物，也能避免產(chǎn)生口臭。

要保持口氣長久清新還必須注意口腔衛(wèi)生，每日至少刷2次牙，飯后漱口。刷牙別忘刷舌頭，以免殘留細菌在口中繁殖過度引起口臭。