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姜是辛溫食物，能發(fā)汗解表、祛風(fēng)散寒，所以當遭遇風(fēng)吹雨淋、風(fēng)寒侵襲時，及時喝一碗紅糖姜湯、可樂姜湯或蔥白湯，治感冒都有不錯的效果。

不過，中醫(yī)認為感冒有風(fēng)寒、風(fēng)熱之分。中醫(yī)專家說，并不是所有的感冒都適宜用喝姜湯發(fā)汗來防治。對于風(fēng)熱感冒，人體本來已經(jīng)感受了風(fēng)熱，或者寒邪入里化熱，如果這時再服用生姜類溫熱藥，就如同火上澆油，會加重內(nèi)熱。

那么感冒如何區(qū)分風(fēng)寒、風(fēng)熱呢？

首先要看病因，風(fēng)熱感冒的臨床表現(xiàn)為發(fā)熱，輕度惡寒，咳嗽，鼻子、咽喉發(fā)干，有點頭痛，舌苔也發(fā)干，脈象摸起來是浮脈，好像木頭漂在水上一樣。起因多為急躁或便秘，很多屬陽明經(jīng)癥。這種感冒多見于春季。

風(fēng)寒感冒表現(xiàn)為身感發(fā)冷較重、發(fā)熱輕、頭痛無汗、四肢疼痛、鼻塞聲重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白。其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風(fēng)或受涼。通常秋冬發(fā)生比較多。此類患者可選用辛涼的藥物如菊花、金銀花、板藍根等泡水喝，或者吃些銀翹解毒顆粒等中成藥，對癥施治。

是不是冬天的感冒就是風(fēng)寒感冒，夏天的就是風(fēng)熱感冒呢？否。就是在同一季節(jié)，同一天，同一環(huán)境里，甲乙二人的感冒還會有寒性與熱性之別。這與個人的體質(zhì)有密切關(guān)系。大凡陰虛體質(zhì)的人，感受外邪，多從熱化，呈現(xiàn)熱感冒；陽虛體質(zhì)的人，感受外邪，多從寒化，呈現(xiàn)風(fēng)寒感冒�；蛘哒f，風(fēng)熱感冒多是流行性感冒，而風(fēng)寒感冒多是一般感冒。