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外出旅游或蚊叮蟲咬，許多人喜歡搽一搽薄荷油。薄荷油為無(wú)色或淡黃色的澄清液體。有特殊清涼香氣，味初辛、后涼。薄荷油主要功效有，緩解惡心和嘔吐，改善消化能力，以及減輕呼吸系統(tǒng)疼痛等。但由于很多人不知如何使用薄荷油，從而沒有讓薄荷油的藥效達(dá)到最佳。那么，薄荷油的使用方法是怎樣的呢？

薄荷油是由薄荷蒸餾萃取而得，通常是淡黃色或黃綠色精油液體，很多研究證實(shí)，薄荷油的芳香氣味還有改善嗅覺及味覺，及提神醒腦的作用。薄荷油的用法有很多，包括吸入，按摩腳部穴位，空氣擴(kuò)散（噴霧）或滴入洗澡水等。

薄荷油的使用方法是怎樣的呢？以下是簡(jiǎn)單的相關(guān)介紹：

1、吸入蒸汽可以緩解鼻塞：在一大碗熱水中滴入幾滴薄荷油，然后吸入其散發(fā)的蒸汽。

2、治療運(yùn)動(dòng)�。涸谝粡埍〖埳系紊蠋椎伪『捎�，然后吸入。

3、緩解頭痛：在濕冷的毛巾上滴上幾滴，然后敷于前額，或用它按摩脖子，太陽(yáng)穴和前額。

4、促進(jìn)消化：用幾滴經(jīng)過(guò)稀釋的薄荷油按摩胃部，或按摩腳部穴位。

5、康體浴：在洗澡水中滴入一些薄荷油有助于緩解腸胃不適，鼻塞，頭痛或月經(jīng)痛問題。

使用這種薄荷油的注意事項(xiàng)有：

1、給5歲以下小孩使用應(yīng)該謹(jǐn)慎，因?yàn)槠浜�有的薄荷醇可以引起窒息反�?yīng)。

2、除非得到醫(yī)生允許，否則不要吞入薄荷油。

3、有流產(chǎn)經(jīng)歷的女性使用薄荷油要謹(jǐn)慎，因?yàn)閿?shù)量過(guò)大的情況下有可能誘發(fā)流產(chǎn)。此外，哺乳女性也需要謹(jǐn)慎使用。

4、使用方法不正確可以導(dǎo)致皮炎和其他過(guò)敏反應(yīng)。

以上是薄荷油的使用方法的相關(guān)介紹，另外，薄荷油可能會(huì)引起一些人出現(xiàn)罕見反應(yīng)，如皮疹，灼熱，心率緩慢和肌肉震顫等。一旦發(fā)現(xiàn)問題，應(yīng)立即停止使用。