備孕期間要提前多長時(shí)間補(bǔ)充葉酸呢，要補(bǔ)充多少呢?家庭醫(yī)生在線告訴您：據(jù)研究，育齡女性在堅(jiān)持每天服用葉酸4周后，體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)才能得以切實(shí)的改善。世界衛(wèi)生組織在全球推廣應(yīng)用的國際標(biāo)準(zhǔn)補(bǔ)充劑量為0.4毫克。
如果沒有葉酸會(huì)怎樣
葉酸是一種水溶性B族維生素，在綠葉蔬菜、水果及動(dòng)物肝臟中儲(chǔ)存豐富。葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質(zhì)DNA的必須維生素。它的缺乏除了可以導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形外，還可使眼、口唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。
在懷孕的第一個(gè)月內(nèi)，孕婦體內(nèi)的胚胎細(xì)胞以驚人的速度分裂，葉酸有幫助細(xì)胞分裂成長以及形成DNA的作用，能有效地預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常，同時(shí)預(yù)防巨幼細(xì)胞性貧血，還可以預(yù)防早產(chǎn)。若孕婦缺乏葉酸，會(huì)引起胚胎細(xì)胞分裂障礙，導(dǎo)致胚胎細(xì)胞分裂異常、胚胎細(xì)胞發(fā)育畸形，特別是由于神經(jīng)管發(fā)育畸形，導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)“無腦兒”或“脊柱裂”。
葉酸什么時(shí)候補(bǔ)充最合適
補(bǔ)充葉酸最好能從婚后就開始，并延續(xù)到孕期結(jié)束，不可停頓。在孕中、后期，寶寶DNA的合成，胎盤、母體組織和紅細(xì)胞增加都使準(zhǔn)媽媽對葉酸的需要量大大增加，所以即使寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)在孕早期已經(jīng)發(fā)育完成，但孕中、后期葉酸的缺乏仍然會(huì)引起巨幼紅細(xì)胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝的發(fā)生。
巨幼紅細(xì)胞性貧血簡稱巨幼貧，因缺乏維生素B12或(和)葉酸所致。孕前或孕中缺乏維生素B12或者葉酸可能會(huì)患上一種名為巨幼紅細(xì)胞性貧血的疾病。這種貧血的特點(diǎn)是骨髓里的幼稚紅細(xì)胞量多，紅細(xì)胞核發(fā)育不良，成為特殊的巨幼紅細(xì)胞。這兩種營養(yǎng)素都是在紅細(xì)胞的合成階段發(fā)揮巨大作用的物質(zhì)。
斯利安0.4毫克葉酸的能量
斯利安是北京醫(yī)科大學(xué)和美國疾病控制中心歷經(jīng)13年聯(lián)合開展的“中美預(yù)防出生缺陷與殘疾合作項(xiàng)目”的成果，是專門為準(zhǔn)備懷孕的女性及孕婦的特殊需要而研制的葉酸，在90年代初25萬例大規(guī)模臨床證實(shí)，女性在妊娠前后每日增補(bǔ)0.4毫克斯利安葉酸可以有效預(yù)防出生缺陷，是完全符合中國準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)需求，安全可靠，同時(shí)0.4毫克也成為世界衛(wèi)生組織在全球推廣應(yīng)用的標(biāo)準(zhǔn)補(bǔ)充劑量。 所以葉酸=斯利安=0.4毫克。
據(jù)研究，育齡女性在堅(jiān)持每天服用葉酸4周后，體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)才能得以切實(shí)的改善。這樣在懷孕早期胎兒神經(jīng)管形成的敏感期中，足夠的葉酸才能滿足神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的需要，而且要在懷孕后的前三個(gè)月敏感期中堅(jiān)持服用才能起到最好的預(yù)防效果。但是，很多女性的懷孕都存在不可計(jì)劃性，很容易由于非計(jì)劃懷孕而錯(cuò)過增補(bǔ)葉酸的關(guān)鍵時(shí)期。因此，醫(yī)學(xué)工作者和專家們都建議育齡男女在結(jié)婚后就開始堅(jiān)持每天服用斯利安葉酸片。
媽媽們要對葉酸有一個(gè)全面的、科學(xué)的了解，才能更好地在備孕過程中使用。為了孕育出一個(gè)健康的寶寶，備孕期間，夫妻雙方除了補(bǔ)充葉酸，還要注意加強(qiáng)鍛煉，以強(qiáng)健體質(zhì)。此外，準(zhǔn)媽媽還要保持心情的舒暢，為生下一個(gè)快樂而健康的寶寶做好準(zhǔn)備。
看了本文，想要寶寶的您是否已經(jīng)知道什么時(shí)候開始補(bǔ)充葉酸，每天需要補(bǔ)充多少葉酸了呢?
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