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　　初春為什么吃阿膠最養(yǎng)人。一提到中藥阿膠，我們知道其是補(bǔ)血要藥，是女人補(bǔ)氣血的“好幫手”。中醫(yī)指出，阿膠除了具有補(bǔ)血止血功效外，還具有滋陰潤肺功效。如今天氣漸漸回暖，天氣干燥，人們易上火，不妨吃點(diǎn)阿膠以滋陰潤肺。

　　中藥阿膠，臨床多用于血虛、萎黃、眩暈、心悸等，虛勞咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血證，陰濕火旺所致心煩不眠，肺濕熱咳嗽、痰少、咽喉干燥等癥治療。現(xiàn)代藥理研究表明，阿膠有加速紅細(xì)胞、血紅蛋白生成作用�？筛纳企w內(nèi)鈣的平衡，促進(jìn)鈣的吸收，可抗創(chuàng)傷性休克，有預(yù)防進(jìn)行性肌營養(yǎng)障礙的功效。

　　阿膠的功效

　　1.補(bǔ)血養(yǎng)血：中醫(yī)認(rèn)為，補(bǔ)血養(yǎng)血是阿膠最主要的功效�，F(xiàn)代藥理研究表明，阿膠能促進(jìn)造血功能，明顯提高紅細(xì)胞及血紅蛋白含量。

　　2.增強(qiáng)免疫力：阿膠具有強(qiáng)身健體的功效�，F(xiàn)代藥理研究表明，阿膠含有豐富的膠原物質(zhì)，水解后可產(chǎn)生多種氨基酸，并含有鈣、鐵、鎂等20種元素。

　　3.預(yù)防骨質(zhì)疏松：在增強(qiáng)體質(zhì)同時(shí)，阿膠能促進(jìn)鈣的吸收和貯存，改善老年骨質(zhì)疏松癥。

　　阿膠藥膳方

　　1. 阿膠加牛奶.將阿膠粉碎成細(xì)粉狀溶于牛奶中。補(bǔ)血潤肺，補(bǔ)充鈣、鐵等各種營養(yǎng)成份，口味純正，強(qiáng)身健體，老少皆宜。

　　2.阿膠煮紅棗。取大棗10枚置鍋內(nèi)，加水適量及阿膠6g。飲湯食棗。功效：養(yǎng)血健脾。主治：心脾兩虛，心悸失眠等。

　　3.阿膠梨蜜湯。具體方法是：梨1個(gè)，阿膠12克，冰糖、蜂蜜各50克。將梨切成小塊后加水煮沸，加入阿膠，用筷子反復(fù)攪拌使之溶化，再放入冰糖、蜂蜜，攪拌均勻即可，喝湯吃梨。具有滋陰、潤肺、止渴的功效，常用于治療肺燥咳嗽、久病多痰等癥。阿膠雞蛋

　　4.阿膠紅茶。阿膠6克，紅茶3克。沸水沖泡，待阿膠溶化。趁溫飲之。具有補(bǔ)虛滋陰，振奮精神之功效，適用于血虛頭暈，面色萎黃，血虛體質(zhì)者。

　　鳳凰中醫(yī)提醒，阿膠雖好，但阿膠性滋膩，易引起消化不良等癥狀。脾胃不好的人少食或配以調(diào)理脾胃的藥服用。另外，服用阿膠期間還需忌口，如生冷食物、蘿卜、濃茶等�；加懈忻啊⒖人�、腹瀉等病或月經(jīng)來潮的人群，也不宜服用阿膠。