中醫(yī)教你怎樣排清毒素
要說(shuō)健康排毒，中醫(yī)也有不俗的作用，關(guān)鍵在于你能否找到了合適本人的排毒辦法。對(duì)那些臉上痘痘頑固、便秘嚴(yán)重的人而言，更是值得引薦。
吃藿香為脾胃排毒
藿香其性微溫，味辛，入脾、胃、肺經(jīng)�，F(xiàn)代藥理研討證明，藿香含揮發(fā)油，油中主要成分為甲基胡椒酚、檸檬烯，能促進(jìn)胃液分泌，加強(qiáng)消化力，使身體的毒素從腸道順暢排出�！侗静菡x》言其“芳香而不嫌其猛烈，濕煦而不偏于燥烈，能祛除陰霾濕邪，而助脾胃正氣，為濕困脾陽(yáng)、倦怠無(wú)力、飲食不甘、舌苔濁垢者最捷之藥”。
天冬潤(rùn)肺又降火
天冬味甘苦、性
減肥產(chǎn)品大寒。又名天門冬、大當(dāng)門根。干透者質(zhì)堅(jiān)硬而脆，未干透者質(zhì)柔軟，有黏性。它能滋陰潤(rùn)肺、止咳消痰，有效協(xié)助掃除肺部的毒素，同時(shí)還能降火、協(xié)助排泄，主治肺結(jié)核、吐膿吐血、痰嗽喘促、糖尿病、咽喉炎、扁桃體炎、足下熱痛、虛勞骨蒸、陰虛有火之癥。煎湯，用量普通為6～15克。
當(dāng)歸煎湯清腸胃
當(dāng)歸味甘、辛，性溫，能潤(rùn)腸通便，用于血虛腸燥便秘，進(jìn)食后能加強(qiáng)腸胃吸收功用，促進(jìn)新陳代謝，利于身體廢物的排出。同
超級(jí)p57有用嗎時(shí)其甘溫質(zhì)潤(rùn)，為活血、補(bǔ)血良藥，能維持身體血液的正常循環(huán)，協(xié)助血液排毒。煎服，用量普通為5~15克。
使君子促進(jìn)消化
使君子，性溫味甘，入脾、胃、大腸經(jīng)，具殺蟲(chóng)、消積、健脾的成效。其甘溫是溫和之溫，能助飲食之動(dòng)化，而引導(dǎo)腸中積滯，且富有脂液，所以滑利流通，能協(xié)助身體的毒素從腸道順暢排出。以使君子為主治療小兒疳積、消化不良、食欲不振等非常有效，其辦法是取使君子30克，去皮炙厚樸、陳皮
超級(jí)p57一瓶多少錢、川芎各0.3克，研為細(xì)末調(diào)勻，用蜂蜜調(diào)制成黃豆大小的丸，3歲以上的小兒每次服2顆，3歲以下者每次服1顆，以米湯送服。
海松子潤(rùn)肺去燥
海松子性溫，味甘，入肝、肺、大腸經(jīng)。海松子含有脂肪油（約占74%，其中以油酸酯、亞油酸脂為主）、蛋白質(zhì)、揮發(fā)油、糖、磷、鐵、鈣等。海松子的主要排毒成效是肅清肺部的毒素，能滋陰、潤(rùn)肺、
p57止咳，祛風(fēng)通絡(luò)，散寒除濕，補(bǔ)血養(yǎng)肝，滋陰潛陽(yáng)，益氣補(bǔ)血。與胡桃肉一同能夠溫養(yǎng)肺腎、潤(rùn)燥、止咳、化痰。二味相合，以蜂蜜相輔，補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、止咳，宜于肺腎兩虛之久咳痰喘。用量普通為10克。
常食蓮子能靜心
蓮子性味甘澀平，主要作用于心、脾、腎，能養(yǎng)心益腎，抑止心肌收縮力，減慢心率，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，松弛血管，降低血壓，補(bǔ)脾澀腸，并有抗衰老、延短命命的作用。蓮子作為
超級(jí)p57減肥保健藥膳食療時(shí)，普通是不棄蓮子心的，蓮子心味苦，有肅清心熱、固精、安神、強(qiáng)心之成效。蓮子的排毒元素也主要來(lái)自于蓮子心。用量普通為6~12克。
體寒用紅棗排毒
紅棗歸于補(bǔ)氣藥類，有潤(rùn)心肺、止咳、補(bǔ)五臟、治虛損的成效。胃腸道功用或消化吸收不好的人，就很合適常吃點(diǎn)紅棗，以改善病情，增益膂力，協(xié)助恢復(fù)腸胃的正常排毒。紅棗含糖量高，能夠產(chǎn)生很多熱量，體寒的人食用，能夠改動(dòng)體質(zhì)冰冷的現(xiàn)狀。
紅棗含有的環(huán)磷酸腺甘能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，加強(qiáng)心肌收縮力。紅棗成分中維生素C含量也很高，而且還含有山楂酸等營(yíng)養(yǎng)素，研討證明，這些物質(zhì)均有抑止癌癥的效果，也就是說(shuō)紅棗有很好的預(yù)防癌癥成效。一次用量普通為15粒。
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