大家都知道不好，殊不知，低血壓也會侵蝕健康。醫(yī)學專家指出，低血壓病人也可能誘發(fā)中風、心肌梗死等。因此，長期血壓偏低者應(yīng)盡快找到引起血壓偏低的原因，繼發(fā)性低血壓病人要及時治療基礎(chǔ)疾病，由降壓藥副作用引起的則要根據(jù)醫(yī)生建議接受合適的藥物治療。此外，低血壓患者洗澡、泡溫泉要注意控時控溫，以免引起身體不適。
3%-5%的低血壓無明顯癥狀
李主任介紹，低血壓主要分為急性低血壓與慢性低血壓，通常急性低血壓患者由于短時間內(nèi)血壓突然下降出現(xiàn)頭痛、頭暈，嚴重者會呼吸困難、四肢發(fā)冷、心悸，甚至昏厥、休克，會誘發(fā)消化道大出血、中風、心肌梗死等重癥疾病，危及生命安全。
慢性低血壓則主要包括生理性低血壓癥狀、繼發(fā)性低血壓和體質(zhì)低血壓，3%-5%的人血壓值低于正常水平卻沒有明顯癥狀，只要長期隨訪，沒有出現(xiàn)器官缺血或缺氧等癥狀則無大礙;由原發(fā)性疾病引起的低血壓很常見，患者癥狀與急性低血壓相似，長期如此會引起視力、聽力下降、精神萎靡、健忘、乏力、心情抑郁等，導(dǎo)致基礎(chǔ)疾病病情加重，影響患者生活質(zhì)量。體質(zhì)低血壓一般是體質(zhì)比較虛弱、身體瘦弱的人會得。
吃降壓藥也可能引起低血壓
李主任強調(diào)，高血壓病人服用不合適的降壓藥物所引起的副作用也會導(dǎo)致低血壓。“吃降壓藥本身就會擴張血管，有些老年人動脈血管硬化，自身調(diào)節(jié)能力較差，如果藥劑過猛或者藥物副作用都會引起血壓降得過快，誘發(fā)低血壓，嚴重者甚至出現(xiàn)休克、有生命危險。”他建議，高血壓病人服藥期間一定要堅持自測血壓，一旦出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適癥狀一定要及時就診。
體質(zhì)低血壓可補充營養(yǎng)控血壓
李榮稱，中醫(yī)認為低血壓與陽氣不足有關(guān)，因此需提升陽氣、益氣溫陽、健脾補腎。一般來說，無癥狀的生理性低血壓患者要定期隨訪，及時監(jiān)測血壓，查查是否存在器官缺血或缺氧的情況;體質(zhì)低血壓患者可以通過加強體育鍛煉和補充營養(yǎng)控制血壓，多吃山藥、枸杞、核桃、紅棗、富含維生素和微量元素的水果蔬菜以及含蛋白質(zhì)豐富的食物，多喝原生態(tài)的蜂蜜，充足的睡眠和開朗樂觀的性格也是保障;繼發(fā)性低血壓應(yīng)及時找�？漆t(yī)生治療，盡早治療基礎(chǔ)疾病，以免延誤病情;藥物副作用引起的低血壓病人則要根據(jù)醫(yī)生建議及時改用合適的藥物治療。
洗澡、泡溫泉要控溫控時
李主任還強調(diào)，低血壓患者洗澡、泡溫泉時水溫不宜過高，也要盡量縮短時間以免血管擴張造成血壓更低;睡覺時可以把枕頭適量墊高。老年人起床、活動時最好保持動作緩慢，可以先活動四肢或伸一下懶腰再慢慢起床，以防短暫性大腦缺血;長時間蹲坐后站立前先閉合雙眼、頸前屈到最大限度后再慢慢站起來，持續(xù)約15秒后再慢慢走動;平時可以喝濃咖啡刺激心臟，加快心跳促進血液循環(huán)。
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低于90/60毫米汞柱是低血壓
李榮表示，低血壓是指體循環(huán)動脈壓力低于正常的狀態(tài)，目前國際上對低血壓的診斷尚無統(tǒng)一標準，一般臨床認為成人不同日三次在診所測量的動脈血壓或24小時動態(tài)血壓的高壓低于90毫米汞柱或舒張壓低于60毫米汞柱即可診斷為低血壓。
“人體就像一輛汽車，動脈就像發(fā)動機負責供給人體的血液。如果血壓下降就會導(dǎo)致動力不足，造成血液循環(huán)緩慢，遠程毛細血管缺血，影響氧氣和營養(yǎng)的供給，缺血的臟器功能低下則誘發(fā)疾病。”李榮說，老年人是低血壓的高發(fā)人群。
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