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紅酒泡洋蔥不僅具有降壓降糖、保護(hù)心臟的作用，由于其中含有多種抗氧化劑，因此也有一定的防癌抗老功效，沒病的人也可以每天喝點。

洋蔥中一種稱為槲皮素的化學(xué)物質(zhì)，能有效預(yù)防造成血管壁增厚的慢性炎癥，從而降低心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險。并且，你不需要為此吃大量洋蔥，每次吃一點，就能發(fā)揮卓越的功效。

每周吃2mdash;3次、每次吃100mdash;200克洋蔥，就能達(dá)到最佳效果。如果實在不喜歡吃洋蔥，蘋果、茶、紅酒中也含有槲皮素，適量進(jìn)食同樣能幫助心臟保持健康。

在網(wǎng)絡(luò)上非常受歡迎的"紅酒泡洋蔥"，效果比起單吃洋蔥要更勝一籌。當(dāng)時首創(chuàng)這一泡制方法的新竹醫(yī)院藥劑科主任蕭振亞表示，這個配方其實來自日本的文獻(xiàn)，是有科學(xué)依據(jù)的，并非民間"土方"。"我自己也有高血壓、糖尿病，心臟也不好，自己這樣喝了10年發(fā)現(xiàn)效果不錯，才推薦給了身邊的朋友。"蕭振亞說："泡法非常簡單，用不加糖的紅葡萄酒一瓶(500毫升)，和1mdash;2個去皮切碎的洋蔥放入大口玻璃瓶中密封浸泡。一周后，拿出來將洋蔥過濾掉即可飲用。"一般人每天喝50毫升，老年人酌情喝20mdash;30毫升。如果可以接受的話，把泡過的洋蔥一起吃下最好。