張大娘近來(lái)不知怎的，晚上睡覺(jué)時(shí)頻頻發(fā)生腿抽筋現(xiàn)象，她不知該如何是好。老伴告訴她：“腰酸背痛腿抽筋——快補(bǔ)鈣”，這是“地球人都知道”的廣告語(yǔ)。所以，張大娘就到藥店買了兩瓶補(bǔ)鈣產(chǎn)品�？墒牵瑥埓竽镞B吃了兩月并沒(méi)有緩解腿抽筋的現(xiàn)象。
藥師分析：不少老年人患了腿抽筋的毛病，就開始吃鈣片，但一般療效甚微�，F(xiàn)認(rèn)為，腿抽筋未必是缺鈣，因此，光靠補(bǔ)鈣有時(shí)并不能解決問(wèn)題。腿抽筋又叫腓腸肌痙攣，是發(fā)生于一側(cè)下肢的肌肉抽動(dòng)，有不自主和不規(guī)則的特點(diǎn)。多發(fā)于夜間或寒冷時(shí)，患病者多為老人，他們大都補(bǔ)過(guò)鈣。但研究表明，其中大部分并非缺鈣，而是患有下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥。該病是因下肢動(dòng)脈血管壁內(nèi)出現(xiàn)粥樣硬化斑塊導(dǎo)致動(dòng)脈狹窄或閉塞，引起下肢供血不足。早期典型癥狀只是間歇性跛行，所以不易被察覺(jué)。部分患者甚至將其當(dāng)作一般腰腿痛或缺鈣而長(zhǎng)期誤診，這是很危險(xiǎn)的。因?yàn)橄轮珓?dòng)脈硬化閉塞癥如不及時(shí)治療，患者后期會(huì)很痛苦，可能造成腿足潰瘍，最后不得不截肢。因此，腿抽筋應(yīng)先確診是什么原因引起的。如果是骨質(zhì)疏松、缺鈣引起的，可進(jìn)行補(bǔ)鈣治療;而有心血管病、腦中風(fēng)、高血壓、高血脂、糖尿病病史的患者，一旦出現(xiàn)下肢酸痛、抽筋、行走不利的癥狀，則應(yīng)該首先排除是否為下肢動(dòng)脈閉塞癥。
專家提醒：防治腿抽筋首先要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，進(jìn)行有規(guī)律的鍛煉;放棄不良嗜好;合理營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)多吃豆類、魚類等富含鈣的食物和蔬菜水果。效果不好時(shí)要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用些有降血脂、軟化血管的藥物。另外還要注意保暖，但不要用暖水袋暖腳或熱水泡腳，因?yàn)檫@會(huì)加重下肢缺血，使病情加重。
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