與不重視自身的健康相反，有些女性朋友過(guò)分相信廣告的宣傳或他人的推薦，不清楚自己的身體是否需要，而盲目用藥或過(guò)度診療。比如，有病去醫(yī)院，總是一味地要求大夫開(kāi)最好的藥，本來(lái)花20元錢就能夠解決的問(wèn)題，非得花上300元才感到滿意。
（1）不要過(guò)度診療
曾有位患者看病時(shí)問(wèn)：“我能不能切除卵巢?我發(fā)現(xiàn)我的卵巢里面有一個(gè)包塊。”她前后已做過(guò)4次手術(shù)，甲狀腺、闌尾、膽囊和子宮都已切除，我們關(guān)切地勸阻她：“你暫且先打住吧，在未弄清楚這個(gè)包塊的性質(zhì)時(shí)，千萬(wàn)不要再做手術(shù)了。”
我們應(yīng)該非常慎重地對(duì)待自己的身體，對(duì)待我們身上的每一個(gè)器官，只有在患病的時(shí)候，經(jīng)過(guò)醫(yī)生充分地診斷評(píng)估后，才可以對(duì)我們的器官病變加以處理。
女性朋友有病去醫(yī)院的時(shí)候，要走出醫(yī)療的誤區(qū)，千萬(wàn)不可以盲目用藥、過(guò)度診療。
當(dāng)我們的身體發(fā)生不適時(shí)，首先應(yīng)該尋找造成不適的原因，是勞累，是著涼，是飲食，是接觸有毒、有害物質(zhì)，是否患慢性病，還是心情不好。在找準(zhǔn)病源之后，在醫(yī)生反復(fù)斟酌診療以后，再來(lái)確定是否需要切除。
上述例子中的這位朋友恰恰是一個(gè)超聲波大夫，近水樓臺(tái)，非常方便，天天去測(cè)去看自己的身體，沒(méi)病也被她看出病來(lái)了，所以真要有一點(diǎn)病的時(shí)候，就會(huì)影響她對(duì)自己身體正確的判斷�！ �
溫馨提示：
只有找到根源或排除器質(zhì)性病變后，再來(lái)選擇合適的調(diào)整方法�！ �
�。�2）不要盲目用藥
當(dāng)我們的身體出現(xiàn)不適時(shí)，比較科學(xué)的保健調(diào)適順序應(yīng)為：
食療→營(yíng)養(yǎng)素調(diào)整→藥物治療→手術(shù)治療
比如感冒，首先要適當(dāng)控制我們的飲食，不能再吃那些使人上火的、刺激性的食品了。其次，要多喝開(kāi)水，多休息；另外，可以服用一定量的維生素C以提高免疫力，經(jīng)過(guò)以上處理，一般的感冒大多會(huì)很快恢復(fù)的。
藥不能隨便吃，是藥三分毒啊! 保健品過(guò)度的使用會(huì)打亂你身體的生態(tài)環(huán)境，特別是女性朋友吃抗菌素過(guò)多，就容易使陰道正常菌群紊亂，發(fā)生疾病。霉菌性陰道炎是因?yàn)槟愕年幉坑袀�(gè)4.5pH值的酸性環(huán)境，你老是用藥就改變了陰道生態(tài)平衡，生態(tài)平衡一旦被打破就無(wú)法抵御病原體細(xì)菌的感染，所以我們主張女性朋友不要隨便用抗菌素。有病該吃藥的時(shí)候，也必須在專科醫(yī)生的診療指導(dǎo)下科學(xué)地用藥。
�。�3）不干不凈與潔癖
人們常愛(ài)說(shuō)“不干不凈，吃了沒(méi)病”，這句話肯定是錯(cuò)誤的。我們特別應(yīng)該把住的就是入口關(guān)，飯前一定要洗手，而且要用肥皂洗手。我們?nèi)梭w有幾百萬(wàn)的免疫大軍，但是像“非典”這樣的病毒它還不到幾納米分之一，都是非常微小的，它來(lái)侵害我們的時(shí)候，常常要通過(guò)我們的手、鼻等暴露于空氣當(dāng)中的器官吸納進(jìn)來(lái)，所以洗手真的很重要。
雖然我們有幾百萬(wàn)的免疫大軍，但是人在心情不佳的時(shí)候免疫力是會(huì)下降的。根據(jù)美國(guó)哈佛大學(xué)的試驗(yàn)，讓一個(gè)老鼠反復(fù)去聽(tīng)貓捉老鼠的錄音，最后老鼠的免疫機(jī)質(zhì)全部衰竭，這只老鼠很快就死亡了。從小白鼠試驗(yàn)就可以看到免疫力是多么的神奇。當(dāng)我們的自信加強(qiáng)了，我們的免疫力就會(huì)加強(qiáng)，當(dāng)我們情緒下降了又不注意衛(wèi)生的時(shí)候，便容易感冒，會(huì)得一些呼吸道的感染病。
實(shí)際上我們?nèi)梭w有自我防疫機(jī)能，這個(gè)自我防疫的“長(zhǎng)城”如果你不注意，那么肯定會(huì)潰敗的。當(dāng)然，與之相反，還有一些人有一種潔癖。每天洗手洗很多遍，出門就戴上口罩，什么地方都不敢去接觸。
物極必反，超出了正確的適當(dāng)?shù)某潭群头秶褪清e(cuò)誤的了。由此也會(huì)給你帶來(lái)麻煩和危害。
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