提示口服涂抹膠原蛋白無延緩衰老功效
如今，關(guān)于膠原蛋白有很多神乎其神的說法，如它能美容養(yǎng)顏，讓你青春常駐，嫩滑……諸如此類的說法到底有無科學道理呢?
對此，南京軍區(qū)福州總劉向農(nóng)副主任醫(yī)師認為，這種說法缺乏科學性，想通過口服、涂抹膠原蛋白來延緩皮膚老化是很困難的。
膠原蛋白是人體內(nèi)含量最多的蛋白質(zhì)，它們分布在全身各個組織器官之中。在皮膚除去水分后的重量中，膠原蛋白的重量占了70%，負責為皮膚提供彈性和緊致度，并扮演著“深層水庫”的角色，為表皮提供水分。人隨著年齡增大而出現(xiàn)的皮膚變黃、暗沉，也是因為膠原蛋白變質(zhì)、變黃所致。由此可見，膠原蛋白的確在人體皮膚的健康和美麗中扮演著舉足輕重的角色。
正是由于膠原蛋白對肌膚有著重要的作用，才引得無數(shù)商家競相將自己的產(chǎn)品與膠原蛋白掛鉤。如今在市面上，林林總總的膠原蛋白品數(shù)不勝數(shù)，從外用到口服，甚至還出現(xiàn)諸多膠原蛋白等。而且，只要產(chǎn)品中扯上“膠原蛋白”幾個字，其價格一定不菲。
不可否認的是，由于膠原蛋白甘氨酸、脯氨酸和羥脯氨酸含量較高，有較高的價值。但實際上對于多數(shù)人來說，平時通過正常攝入的蛋白質(zhì)中，各種氨基酸都已經(jīng)是過剩的，所以補充膠原蛋白并不能夠起多大作用。
人體實際上只能吸收獨立的氨基酸，而不會直接吸收蛋白質(zhì)。膠原蛋白終究是蛋白質(zhì)，其分子結(jié)構(gòu)很大，就算是吃到肚子里，也要經(jīng)過分解變?yōu)榘被岵拍鼙晃铡．斈z原蛋白被分解為氨基酸，其膠原蛋白的形態(tài)和結(jié)構(gòu)已不復存在，也不可能直接以膠原蛋白的形式補充到皮膚中。所以，口服膠原蛋白，相對于其不菲的價格，確實有些徒有虛名。
而涂抹膠原蛋白則更是一個笑話，人體致密的皮膚像一座堅固的堡壘，絕對不會吸收任何來自體外的蛋白質(zhì)，包括膠原蛋白。因為膠原蛋白作為一種細胞與細胞之間連接的物質(zhì)，起著支撐皮膚、保持皮膚的彈性與光滑的作用，可暫時撫平皺紋。通過涂抹含膠原蛋白的護膚品，只能把膠原蛋白“輸送”到皮膚表皮層，無法進入真皮層，這樣一來，膠原蛋白分子被堵在皮膚外，不能改善皮膚結(jié)構(gòu)。
導致皮膚提前老化的主要原因是曝曬。防止皮膚老化，絕對不是靠補充膠原蛋白就能一蹴而就的�？赏ㄟ^食用如動物的皮膚、軟骨、“筋”及其他含有蛋白質(zhì)的，如雞、牛、蛋、奶、大豆，多攝取抗氧化的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿等。同時，避免食用高、高能量食物。
小編語，延緩衰老是城中愛士的熱門話題，但是小編始終認為“是藥三分毒，服用需謹慎”，所以始終堅持自己的一套養(yǎng)顏方法。是什么方法呢?就是合理、適量運動和穩(wěn)定作息了，雖然有點老土，但是的確是真理哦!俗話說：“生命在于運動”嘛!
（實習編輯：余鳳霞）
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