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慢性牙齦炎通常是牙垢、牙石刺激所致。牙垢、牙石的形成，是由于沒有經(jīng)常徹底清除堆積在牙縫和齦袋中的食物碎屑和鈣質(zhì)引起的。刷牙時染紅了牙刷，咬蘋果時一口一個血印——牙齦出血讓許多人非常擔心，誤認為是得了壞血病(維生素C缺乏)，或是血小板減少，或是患了肝病……其實，牙齦出血最常見的原因還是慢性牙齦炎。

慢性牙齦炎通常是牙垢、牙石刺激所致。牙垢、牙石的形成，是由于沒有經(jīng)常徹底清除堆積在牙縫和齦袋中的食物碎屑和鈣質(zhì)引起的。預(yù)防牙齦出血的最好辦法是早晚正確地刷牙(沿著牙縫上下刷，而不是左右來回刷)，飯后漱口。而有了慢性牙齦炎，可選擇以下3法治療。

1.藥液漱口�？蛇x用的含漱劑有甲硝唑或氯己定，每日含漱其溶液4～6次。

2.用棉簽蘸浸3%過氧化氫溶液，涂抹牙齦邊緣，見有氣泡形成即用溫水漱口。然后涂以2%碘甘油或碘伏。每日3次，直至痊愈為止。

3.甲硝唑(滅滴靈)口含片，每日4～6次，或用溶菌酶、度米芬，或氯己定(洗必泰)口含片(可任選其一)。